Následne prezradila, čo konkrétne robieva. „Cvičím pilates, vytiahnem karimatku, nájdem si videjko na Youtube, a opakujem, žiadna veda. Možno niekoho z vás inšpirujem, motivujem, to by som sa tešila,“ pokračovala moderátorka a speváčka. Aj keď tento druh cvičenia je pre ňu ideálny, u druhých to tak byť nemusí. Martina zdôraznila, že dôležité je niečo iné. Ak to bude človek dodržiavať, má vyhraté.
„Každý sme jedinečný, každému vyhovuje niečo iné, nájdi si svoj pohyb, ale hlavne, hýb sa každý deň, a vydrž, je to vidno a budeš aj silnejší a šťastnejší, garantujem,“ prisahá Martina na účinky pravidelného cvičenia. Podľa jej slov hlavne netreba poľaviť. Sama Martina je živým príkladom, že pravidelnosť a konzistentnosť sú zárukou výsledkov pohybu, ktoré spočívajú nielen vo vyformovaní postavy.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Ako ďalej uviedla vo videu na sociálnej sieti, dbá taktiež aj na svoj jedálniček, čo robí hlavne kvôli blížiacej sa spomínanej akcii, na ktorej bude mať oblečené obtiahnuté overaly. „Tak človeku ani tak nechutia tie sladkosti, keď si to predstavím,“ povedala s úsmevom vo videu.
Nahlásiť chybu v článku