Počas pobytu vo Švédsku objavila aj nový spôsob, ako si udržiavať kondíciu. Z návštev miestneho fitnescentra má totiž veľmi pozitívne dojmy. „Nikdy by som si nepomyslela, že budem chodiť vo Švédsku do fitka a dokonca s radosťou,“ priznala. Zaujalo ju predovšetkým, že do fitnescentra prichádzajú ľudia všetkých vekových kategórií. „Tu ale cvičia všetci – mladí, rodičia po práci, sem dokonca chodia s deťmi,“ opísala tamojšiu atmosféru.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Inšpirujú ju aj seniori
Najväčší dojem na ňu však urobila staršia generácia, ktorá sa aktívne hýbe aj vo vysokom veku. Takýto prístup k pohybu ju podľa vlastných slov veľmi motivuje. „Mimoriadne je, že cvičí množstvo seniorov vo vysokom veku,“ uviedla moderátorka. Pozitívne hodnotí aj samotné priestory fitnescentra. „Priestory sú prispôsobené aj zdravotne znevýhodneným,“ dodala.
Mama športovca drží krok
Zlatica sa snaží držať krok s aktívnym životným štýlom aj kvôli rodine. Šport sa stal prirodzenou súčasťou jej každodenného režimu. „Som mama športovca, musím makať aj ja,“ napísala plná odhodlania.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Tajomstvo jej mladistvého vzhľadu
Moderátorka sa už v minulosti podelila aj o ďalší detail zo svojho životného štýlu, ktorý podľa nej prispieva k dobrej kondícii. Dlhé roky totiž nepije alkohol. „Už 16 rokov nepijem alkohol. Žiadny. A pritom som spoločenský človek, ktorý miluje a naplno si užíva život,“ uviedla.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Ako vysvetlila, nešlo o zámerné obmedzenie, ale o prirodzenú zmenu, ktorá prišla v období materstva. „Nikdy som to nepreháňala, ale prestala som prirodzene, keď som otehotnela, dlho som kojila, veľa cestovala a pracovala. Musela som byť stále ready to go,“ vysvetlila. Zdá sa, že práve kombinácia aktívneho životného štýlu, disciplíny a rodinnej motivácie jej pomáha zvládať náročný život medzi dvoma krajinami s energiou a úsmevom.
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku