Zima je obdobím, keď naša pokožka čelí extrémnym výzvam – chladnému vetru a suchému vzduchu v interiéroch. Podľa dermatologičky si vyžaduje pleť v týchto mesiacoch špeciálnu starostlivosť, aby zostala hydratovaná, chránená a zdravá. Aké kroky by sme mali zaradiť do každodennej rutiny, ktoré ingrediencie sú v zime ideálne, a aké návyky môžu pomôcť predísť podráždeniu, začervenaniu či vysušeniu pleti?
správy od nás budete mať ako prví.
Mráz dokáže na pokožke narobiť poriadnu šarapatu. „Ak je vplyv mrazu dlhodobý, spôsobuje pokožke permanentný šok a môže viesť až ku kožným chorobám, ako je napríklad rosacea. Pleť trpí predovšetkým dehydratáciou. V tomto období jej chýbajú vitamíny a hydratačné látky,“ objasnila pre interez.sk dermatologička MUDr. Adriana Tomeková.
„Must-have“ kozmetické produkty v zime
Zima nemusí byť pre pokožku obdobím stresu. Stačí len vedieť, ako ju správne chrániť. Správny krém je alfou a omegou. „Ideálne je, aby bol pleťový krém hydratačný a na báze olejov, nie vody, ktorá sa v lete ľahko odparí, no v zime môže na tvári zmrznúť a pleť namáhať. Krém by nemal obsahovať parfumové látky ani ťažké konzervanty,“ radí odborníčka, podľa ktorej treba hľadať kozmetické prípravky s obsahom cenných prírodných olejov, napríklad s mandľovým či avokádovým a vitamínov, najmä A, C, D a E, ktoré pôsobia ako antioxidanty.
Miesto v kúpeľni majú krémy s hustejšou konzistenciou, a ak chcete pleti dodať niečo extra, dermatologička má jeden tip. „Do svojho denného či nočného krému môžeme pridať tiež kvapku mandľového alebo jojobového oleja,“ poznamenala. Siahnuť môžete aj po koncentrovaných sérach s obsahom vyšších podielov vitamínov, výživných látok a kyseliny hyalurónovej. Práve tá by nemala chýbať v každodennej starostlivosti o pokožku.
Dobrá správa pre tých, ktorí si obľúbili retinoidy a ich účinky na pokožku. „V zime sa môžeme vrátiť aj k pravidelnej aplikácii retinoidov (ideálne 2- až 3-krát týždenne), ktoré v lete neodporúčam používať pre riziko vzniku pigmentových škvŕn. Retinoidy dokážu prestúpiť do hlbších vrstiev kože, vďaka čomu zlepšujú jej výzor, redukujú pigmentáciu a jemné vrásky. Zároveň stimulujú prirodzenú tvorbu kolagénu v pokožke,“ ozrejmila MUDr. Tomeková.
Nahlásiť chybu v článku