Podľa Sleep Foundation môže spánok s domácim miláčikom poskytnúť rôzne výhody vrátane pohodlia a bezpečnosti. Dokonca služobné psy môžu dodať emocionálnu podporu ľuďom s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), ktorí zažívajú nočné mory. Takéto psy sú trénované na identifikáciu fyzických znakov, ktoré naznačujú, že osoba má nočnú moru, takže môžu narušiť spánok tým, že zobudia svojho majiteľa.
Spánok so psom tiež pomáha zmierniť príznaky stavov duševného zdravia, regulovať emócie a znižuje úzkosť a osamelosť. Okrem potenciálneho zvýšenia imunity môže maznanie so psom pomôcť znížiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu.
Napriek benefitom, lekár spánkovej medicíny Dr Dustin Cotliar upozorňuje na určité riziká: „Môže byť lákavé túliť sa k svojmu psovi v nočných hodinách. Domáci miláčik však môže narušiť spánok a zhoršiť alergie.” Sleep Foundation poukazuje na problémy vystavenia sa baktériám a tiež s teritoriálnym správaním.
Zvládne byť prorokom každý? Naša redakcia predpovedala 46 vecí na rok 2025, vyše 44 % z toho správne
Nahlásiť chybu v článku