Práve komunikáciu zdôraznila najviac, a ak sme v situácii, keď vieme, že niečo s nami nie je v poriadku, netreba si to nechať len pre seba. Je dobré povedať o tom niekomu z rodiny alebo kamarátom. Často práve spätná väzba z okolia upozorní na problém a dokáže nakopnúť k zmene. „Lebo viem si predstaviť, že to môže byť vnútorný zmätok, že to nevieš možno hneď pomenovať, čo sa deje a možno stačí povedať, že možno: Ó, niečo nie je v poriadku a nejak to začať „rozlúskavať“,“ dodala.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Čo jej pomáha?
Sympatická brunetka si myslí, že sme tá generácia, ktorá by mala o tom veľa rozprávať, aby tá ďalšia vedela viac. A keď to na ňu opäť príde, má stresujúce obdobie alebo úzkosť, pomáha jej spev, tanec alebo si zahrá na hudobnom nástroji. Dobre jej robí hlavne pohyb, ktorý sa považuje za jeden z najlepších spôsobov, ako si dobiť baterky a endorfíny.
Nahlásiť chybu v článku