Typickým príkladom sa stala influencerka a bývalá víťazka Love Island Molly-Mae Hague. Len nedávno na sociálnych sieťach vyhlásila, že celé leto neurobila „nič zábavné“. Pre fanúšikov to bolo prekvapivé, keďže za ten čas stihla luxusné pobyty v Dubaji, vo Francúzsku a v Španielsku, oddych v Centre Parcs a rodinný výlet na Ostrove Man v novom obytnom aute za 86-tisíc libier (približne 101-tisíc eur).
Počas cesty sa pritom sťažovala na dopravu aj na nutnosť meniť denný režim svojej dvojročnej dcéry Bambi. Frustrácie pokračovali aj vo vlogoch pre jej dva milióny odberateľov na YouTube, kde tvrdila, že leto ukončí bez jedinej zábavnej spoločenskej aktivity.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Dokonca sa zverila sestre Zoe, ktorá si sama pred časom vyslúžila vlnu kritiky, keď sa z luxusného 5-hviezdičkového pobytu na Bali presťahovala do Dubaja so slovami, že Indonézia nenaplnila jej očakávania. Pre mnohých fanúšikov bolo neuveriteľné, že Molly-Mae nevníma tri dovolenky, očarujúci výlet na Wimbledon v luxusnom dizajnérskom outfite ani množstvo iných zážitkov ako „spoločenské“ či „zábavné“.
Prečo sa začarovaný kruh nezastaví
Keenan upozorňuje, že neustále sťažovanie sa môže ľahko stať automatickým zvykom. U celebrít ho ešte posilňuje okolie – tímy, ktoré im neprotirečia, skupina priaznivcov vždy ochotných pritakať, a fanúšikovia, ktorí ich podporia alebo aspoň nejako zareagujú.
Aj nesúhlas totiž znamená pozornosť, a tá sa na sociálnych sieťach často mení na príjem. Ak ich platené videá dosahujú milióny pozretí, motivácia čokoľvek meniť je minimálna.
Korene sťažovania siahajú hlboko
Za trvalým negatívnym postojom sa môže skrývať nízke sebavedomie, nedostatok sebaúcty či vzorce z detstva. Niektorí ľudia sa naučili, že sťažovanie je jediný spôsob, ako získať pozornosť a uznanie, alebo ako prinútiť druhých, aby ich počúvali.
Môže to byť aj znak osamelosti či nenaplnených emocionálnych potrieb. Hovorí sa, že nešťastie miluje spoločnosť, no večný pesimizmus ľudí napokon skôr odďaľuje a postupne ich od ostatných izoluje.
Ako prelomiť negatívnu slučku
Terapeutka radí čeliť negativite vedome. Pomáha napríklad zapísať si negatívnu myšlienku a hľadať fakty, ktoré ju podporujú aj vyvracajú. Odporúča tiež pestovať si vďačnosť – uvedomiť si, čo v živote funguje, a nenechať myseľ úplne zaplaviť problémami. „Keď máte negatívnu myšlienku, nadýchnite sa. Nemusíte ju prijať – myšlienky nie sú fakty,“ dodáva. Šťastie aj negativita sú nákazlivé, a je na každom, ktorému dovolí rásť.
Nahlásiť chybu v článku