Barbora učí masírovať bábätká: Baby masáže majú rôzne benefity, dotyk je pre bábätko rovnako dôležitý ako jedlo či spánok

Určite áno. Jemné hmaty na brušku pomáhajú uvoľniť plynatosť a zmierniť bolesti bruška. Pri bolestiach bruška odporúčam masírovať bruško častejšie, aj viackrát za deň, aby sa tráviaci systém rozhýbal. Cez hmaty sa učí používať aj brušné svaly, ktoré sú potrebné pri vyprázdňovaní.

Celková masáž pomáha dieťatku uvoľniť sa, cítiť sa v bezpečí a ľahšie zaspať. Ale nie je to liek na všetko, nepokoj a bolesti, ak neprechádzajú, treba riešiť aj s inými odborníkmi alebo aj správnou manipuláciou.

Kedy je ideálny čas začať s masážami bábätka?

Masírovať bábätko je možné takmer od narodenia, dobré ale je, aby malo zahojený pupok. Rodičia môžu začať aj jemným dotykom na rôzne časti tela. Pri predčasne narodených bábätkách sa odporúča len dotyk, pretože sú citlivejšie a masírovanie ich môže dráždiť. Závisí to aj od bábätka koľko dovolí, lebo malinké „drobátka“ sa rýchlo unavia. Dôležité je, aby bábätko neplakalo a aby nebolo unavené, hladné, nespokojné.

Kurz odporúčam po šestonedelí, alebo keď sa maminka cíti komfortne prísť medzi iných ľudí s bábätkom. Aj keď máme komornú atmosféru (maximálne 5 maminiek), tak každá to má nastavené ináč.

Môžu masírovať obaja rodičia, alebo je lepšie, ak to robí najmä mama?

Pokojne aj obidvaja, ale v jeden čas len jeden človek. A dokonca aj starí rodičia môžu alebo starší súrodenec. Je to také spojivko s bábätkom. Prehĺbi to každý vzťah. Každý dotyk prináša inú energiu a spôsob, ako dieťatko vníma svojich rodičov alebo iných členov rodiny. Pre otcov je to krásny spôsob, ako si vytvárať vlastné puto s dieťatkom a cítiť sa v tejto role istejšie. Určite odporúčam aj otcom, aby prišli na kurz.

Ako často by sa masáž mala robiť a ako dlho trvá?

Pokojne aj každý deň, ale všetko sa prispôsobuje bábätku. Na začiatku masírovania si pýtajú rodičia povolenie od bábätka, je to aj prejav úcty, že mu oznámia, čo sa s ním ide diať. Bábätko sa časom aj naučí dávať signály a rodič sa ich aj naučí čítať. Niektorému bábätku vyhovuje masírovanie ráno, inému večer, je to individuálne. Dôležitejšia ako pravidelnosť je pohoda, ak je bábätko unavené alebo hladné, masáž odložte. Na kurze sa naučia rodičia masírovať celé telo, ale pokojne sa dá masáž rozdeliť aj na kratšie úseky podľa nálady dieťatka.

Ako reagujú bábätká počas a po masáži – dá sa z ich správania vyčítať, čo im prospieva?

Masírovaním bábätka sa učia rodičia viac o bábätku, učia sa čítať jeho signály a následne reagovať. Ak je bábätko spokojné, je uvoľnené, usmieva sa, vydáva spokojné zvuky. Ak sa naopak mrví, ide z neho nepokoj, plač, tak určite treba prestať s masírovaním a naplniť jeho potreby. Postupne rodičia zisťujú, ktoré dotyky, časti tela alebo tempo dieťatku vyhovuje a prispôsobujú mu to.

Často bývajú bábätká po masáži príjemne unavené a uvoľnené, niektoré si pospia hneď po skončení alebo aj počas.

Ako prebieha kurz masáže bábätiek a čo by si rodič so sebou nemal zabudnúť vziať?

Skupinový kurz pozostáva z 5 sedení, stretávame sa 1-krát týždenne na cca 1,5 hodiny. Počas každej hodiny učím jednu časť tela, plus opakovanie. Na konci kurzu vedia masírovať celé telo, ja učím na bábike a rodič masíruje svoje bábätko. Samozrejme, je to aj forma socializácie, takže maminy sa aj porozprávajú, podelia sa o to, čo ich trápi a čo ich teší. Spravím im kávičku, nakrájam ovocie, keksíky, snažím sa, aby sa maminy cítili príjemne a oddýchli si aj ony.

Pozri aj:

Ako prestať jesť sladkosti a schudnúť? Slovenky prezradili svoje najlepšie triky a my sme ich…