Chudnutie
Kokosový olej je veľmi užitočný pomocník aj pri zdravom životnom štýle alebo chudnutí. Je skvelý na pečenie, vyprážanie a varenie. Skúste nahradiť klasický olej kokosovým a už nikdy sa k nemu nevrátite. Obrovskou výhodou je, že s kokosovým olejom vám už nikdy nič neprihorí. Obsahuje mastné kyseliny, ktoré pomáhajú pri znižovaní hmotnosti. Je ľahko stráviteľný a má priaznivé účinky aj v prípade, že trpíte ochoreniami štítnej žľazy. Urýchľuje metabolizmus a teda odstraňuje namáhanie pankreasu, čím sa spaľovanie vo vašom tele zrýchľuje.
Imunitný systém
Kokosový olej posilňuje váš imunitný systém a to vďaka antimikrobiálnym lipidom, kyseline laurovej a kyseline kaprylovej, ktoré majú antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Herpes alebo chrípka pre vás už teda nebudú žiadny problém. Takisto bojuje proti veľkému množstvu baktérií a tým posilňuje vašu imunitu.
Trávenie
Ak ste sa rozhodli používať namiesto klasického oleja ten kokosový, váš žalúdok a vnútorné orgány sa vám poďakujú. Má pozitívne účinky na trávenie, zlepšuje tráviaci systém, zabraňuje rôznym ťažkostiam so žalúdkom. Dokonca pomáha aj pri syndróme tzv. dráždivého čreva. Nasýtené mastné kyseliny zatočia s rôznymi baktériami, plesňami a parazitmi, ktoré spôsobujú poruchy trávenia. Pomáha tiež pri lepšom vstrebávaní minerálov, vitamínov a aminokyselín.
Kokosový olej taktiež pomáha pri iných zdravotných problémoch, ako napríklad pri problémoch s pečeňou, obličkami, pri strese a únave, pri cukrovke, ale aj pri starostlivosti o ústnu dutinu.
Skúste si občas umyť zuby kokosovým olejom. Nie len, že budete mať zdravšie ďasná, pretože má priaznivé účinky pri zápale ďasien, ale navyše má aj bieliace účinky, takže budete mať po čase opäť krásny biely úsmev. Priaznivé účinky má taktiež aj kokosová voda alebo aj kokosové mlieko, ktoré taktiež nájdete v obchodoch so zdravou výživou alebo v drogérii.
Nahlásiť chybu v článku