Menopauza je prirodzenou etapou v živote každej ženy, no jej prejavy môžu výrazne ovplyvniť fyzickú aj psychickú pohodu. Svoje o tom vie aj dlhoročná moderátorka počasia TV Markíza, ktorá si týmto obdobím práve prechádza.
Ako prezradila denníku Nový Čas, približne v čase, keď oslávila päťdesiatku, začala na sebe pozorovať zmeny, ktoré ju zaskočili. Hoci si roky udržiavala aktívny životný štýl, čoraz viac pociťovala úbytok energie, stratu motivácie a fyzické prejavy, ktoré nepoznala. Z aktívnej ženy sa stal niekto, kto radšej ostával doma, vyhýbal sa spoločnosti a necítil sa vo svojej koži. Do toho prišlo aj ochabnuté svalstvo a bolesti, ktoré jej sťažili návrat k pohybu.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Vytrácajúca sa energia a upadnutá kondícia
Po päťdesiatke nastal v jej živote zlom. „Zhruba vtedy, keď som oslávila 50, tak to bol taký zlom, že som si začala na sebe všímať, že sa mi už nejako nič nechce, že chcem len svätý pokoj, čo bol prvý príznak,“ priznala Almásy. Začala sa vyhýbať spoločenským akciám, namiesto toho trávila večery doma pri televízii.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Dlhé roky cvičila, no po covide prišla výrazná strata energie. „Pozorovala som, že som veľmi lenivá a neviem sa donútiť ísť cvičiť. Keď necvičí 50-ročná žena… To svalstvo mi odišlo. Zrazu som nemala triceps ani biceps a zostala mi tam visieť „kuchárka“,“ opísala bez prikrášlenia.
Prvé pokusy o návrat a ďalšie prekážky
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku