Okrem stravy kladie dôraz aj na pravidelný pohyb. Sama hovorí: „Ešte mám pred sebou dlhú cestu, aby som sa dostala na svoju pôvodnú váhu a spevnila postavu tak, aby som bola sama so sebou spokojná. Pravidelný každodenný pohyb a vyvážená strava je hlavným kľúčom k úspechu.“ Ďalej sa vyjadrila k svojmu pitnému režimu, kedy si denne dopraje dostatok tekutín a dbá na kvalitný pitný režim. Ako sama odporúča: „Pite 3 a viac litrov vody s nízkym obsahom sodíka (menej ako 2,0) denne.“
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Reakcie a podpora od fanúšikov
Pod príspevkom sa objavilo mnoho komentárov od fanúšikov, ktorí Zuzanu podporili a ocenili jej úprimnosť. „Máte tak 60 kíl a čaká vás dlhá cesta? To snáď nie,“ napísala jedna zo sledovateliek. Zuzana s úsmevom reagovala: „A prečo nie? Je to o tom, ako sa každý cítime, a nie je to o kilách, ale o pevnej, zdravej postave.“ Ďalšia sledovateľka jej vyjadrovala uznanie: „Zuzka, stále vyzeráš super, ale chápeme, vždy je čo zlepšovať.“
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Objavili sa aj slová vďaky: „Pane Bože, Zuzi, ďakujem veľmi pekne! Veľká inšpirácia a veľká vďaka za to, že si sa ukázala bez retuše a podelila sa o to, že aj taká dokonalá bytosť má vráskavú kožu na bruchu!“
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Nechýbali ani pochvaly za prirodzenosť: „Starneš s gráciou. Je pekné ukázať sa bez retuše, veď si žena ako každá iná a to je na tom pekné, nie nejaké „opeknievanie sa“ cez filtre. Vyzeráš aj tak pekne na svoj vek. Páči sa mi, že ideš bez plastík, aj keď si ich vieš dovoliť, nevyužívaš to. Držím palce a nepreháňaj to, pekná si aj s tými kilami, ktoré nechceš mať.“
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku