Mnohí muži cítia hanbu, keď majú priznať, že sa ich erekcia zmenila — či už v dĺžke trvania, alebo v pravidelnosti. Pritom práve ranná a nočná erekcia veľa napovie o mužskom zdraví. „Táto téma by nemala byť tabu,“ hovorí urológ Ján Švihra. Ak ju muž nemáva pravidelne, môže to signalizovať vážnejší zdravotný problém. V takej chvíli netreba váhať — je čas obrátiť sa na odborníka.
Nedávno sme narazili na odvážne tvrdenie biohackera Bryana Johnsona, ktorý spája absenciu nočných erekcií s enormne vysokou pravdepodobnosťou predčasného úmrtia. Biohacker povedal: „Ak nemáte nočné erekcie, máte o 70 % vyššiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia… Priemerný 20-ročný muž má počas spánku erekcie trvajúce spolu približne 145 minút. Do veku 75 rokov tento čas klesá na zhruba 50 minút.“
O tejto téme sa aj v dnešnom modernom svete len šepká — je to však veľký problém. Podľa urológa Jána Švihru, ktorý Slovákov edukuje na svojom profile na sociálnej sieti Instagram, totiž ranné a nočné erekcie dokážu napovedať o mužskom zdraví naozaj veľa. Urológ vysvetlil, kedy sú prirodzeným prejavom fungujúceho tela, a naopak — v ktorom momente by mal byť muž na pozore a radšej osloviť odborníka. Ich absencia môže byť totiž prvým nenápadným signálom vážnej diagnózy.
Ranné a nočné erekcie o mužskom zdraví hovoria veľa
Ako vysvetľuje Švihra, na ranné a nočné erekcie sa môžeme skutočne pozerať ako na marker nášho zdravia.
„Sú úplne normálnou súčasťou spánku. Zdravý muž ich môže mať 3 až 5 za noc, každá trvá 20 až 30 minút. Ich absencia môže naznačovať organické poruchy, napríklad na podklade kardiovaskulárnom, neurologickom či endokrinologickom.“
S tvrdením Bryana Johnsona čiastočne súhlasí, hoci dodáva, že by bol opatrný pri percentuálnom odhade predčasného úmrtia. „Pokles trvania nočných erekcií s vekom je známy a fyziologický,“ opisuje. Pokiaľ sa objaví porucha erekcie, podľa súčasných vedeckých poznatkov skutočne ide o „marker možných problémov s kardiovaskulárnym zdravím“.
Existuje aspoň jedna vážna kardiovaskulárna choroba, pred ktorou sa treba mať na pozore. Švihra hovorí, že problémy s erekciou môžu byť skorým varovným signálom pred manifestáciou ischemickej choroby srdca — závažného ochorenia, ktoré je spôsobené nedostatočným prekrvením srdcového svalu. „Preto by sa muži nemali hanbiť o týchto problémoch hovoriť. Je dôležité, aby sa o tom zmienili svojmu všeobecnému lekárovi. Môže im to zachrániť život,“ dodáva Švihra.
View this post on Instagram
Netreba však ihneď maľovať čerta na stenu. Je pravda, že porucha erekcie môže byť prejavom vážnej choroby, avšak jej úbytok či absencia môže mať mnohé iné príčiny. Za poruchy môžeme viniť stres, zlý spánok alebo nízku hladinu niektorých hormónov.
„Mechanizmus erekcie je komplexný proces, ktorý zahŕňa súhru nervového systému, kardiovaskulárneho aparátu, hormonálnej sústavy a psychiky. Poruchy erekcie môžu súvisieť aj so zhoršenou kvalitou spánku či nadbytkom stresu. Niekedy odhalíme neurologické ochorenia alebo nízke hladiny testosterónu.“
Preto je dôležité hovoriť o takýchto problémoch otvorene — najmä s lekárom, ktorý vie posúdiť ich závažnosť a navrhnúť ďalší postup pri hľadaní príčiny. Švihra zdôrazňuje, že erekcia by nemala byť spoločenským tabu.
„O problémoch s erekciou by sme mali hovoriť viac,“ uzatvára.
Venujeme sa aj dôležitým témam. 💡 Žurnalistika však nie je zadarmo. Ak nás chcete podporiť, pridajte sa k interez PREMIUM a získajte:
- 📰 Články bez reklám na interez, Odzadu, EMEFKA, Startitup, Fontech
- 📚 Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- 🎁 Prístup k exkluzívnym benefitom
Nahlásiť chybu v článku