Dominika Kid Kovács úprimne o svojom trápení: Roky ničila vlastné telo, no dnes je konečne slobodná a šťastná

Dominika úprimne priznala, že sa roky motala v začarovanom kruhu. „Roky som bola uväznená v nekonečnom cykle – prísne diéty, extrémne cvičenie, prejedanie sa a pocity viny. Myslela som si, že čím viac sa budem snažiť kontrolovať svoje telo, tým bližšie budem k spokojnosti. Ale bolo to presne naopak.“ Pod veľkým tlakom túžby po „lepšom ja“ si prešla aj poruchami príjmu potravy. „Prešla som si aj poruchami príjmu potravy, stratila som radosť z jedla aj zo života. Neustále som bojovala sama so sebou. Až som si uvedomila, že to takto ďalej nejde.“

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Dominika Kid Kovács (@dominikakidkovacsofficial)

Rovnováha je tá pravá výhra

Dnes sa Dominika pozerá na svoje telo aj život inak. Objavila kľúč, a nie vo vonkajšej kontrole, ale v uvoľnení sa a načúvaní vlastným potrebám. „Dnes? Som z toho vonku. Už sa netrestám za to, čo zjem. Cvičím, pretože ma to baví, nie preto, že „musím spáliť kalórie“. Jem s radosťou a bez výčitiek. Našla som rovnováhu – a to je tá najväčšia výhra.“ Prešla si dlhú cestu a dnes chce dodať odvahu aj ostatným. „Ak si aj ty v podobnom kolotoči, chcem ti povedať: Dá sa z toho dostať. Nie si v tom sám/sama.“

Pozri aj:

Hitom tejto sezóny je typ šiat, ktorý pristane každej žene. Nezáleží na tom, akú máte…