Nikdy nevyzerala lepšie ako teraz. Helena Krajčiová v 50 vyráža dych svojou postavou a prezradila, čo sa za tým skrýva

Následne umelkyňa vymenovala, na čom všetkom pracuje so svojou fyzioterapeutkou. „Mobilita bedrových kĺbov a uvoľnenie flexorov bedra, posilnenie stabilizátorov bedrového kĺbu, nácvik trojbodovej opory chodidla a malej nohy a mobilita hrudnej chrbtice a ramenného kĺbu, uvoľnenie oblasti hrudníka a prsných svalov,“ uviedla na sociálnej sieti a poznamenala, že už sú to 3 až 4 mesiace práce na svojom tele a aktuálne už na sebe cíti progres.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Helena Krajciova (@helena_krajciova)

Sama potvrdila, že vďaka cvičeniu zvládla thajský box. „Keď som s „problematickým“ bedrom mala pár tréningov thajského boxu a vystrúhala 10 „high kickov“ do toho vreca – vtipných, samozrejme, ale bolo vidno, čo to chce byť – tak sa mi nad hlavou zjavila bublina s textom – hmmm, ďakujem ti, milé fyzio. Ty si vôbec nebolo zbytočné,“ pochvaľovala si herečka, ktorá sa vďaka tomu cíti fantasticky.

Pozri aj:

Nadprirodzené schopnosti podľa astrológie: Každé znamenie má svoju skrytú čarodejnícku moc, objavte tú svoju