V dnešnom svete nie je vždy jednoduché udržať si svoje zdravé sebavedomie. Odvšadiaľ na vás „útočia“ dokonalé úsmevy (ne)šťastných ľudí a pri prezeraní profilov na sociálnych sieťach sa vám môže zdať, že každý sa má lepšie, než vy. Nemýľte si však ilúziu s realitou. To jediné, čo musíte spraviť, je začať veriť v seba a vo svoje schopnosti. A niekedy to môže byť jednoduchšie, než si myslíme. Týchto 10 jednoduchých trikov vám pomôže získať zdravé sebavedomie.

Máte nízke sebavedomie?

#1 Kedykoľvek máte právo povedať nie

#2 Kormidlo od svojho života držíte vy, nie iní ľudia

#3 Nemusíte mať všetko, no ak si dokážete vážiť aj maličkosti, nebude vám chýbať nič

#4 Nezaujímajte sa o to, čo si o vás myslia druhí ľudia

#5 Nikdy sa za svoj vek nehanbite, buďte naňho hrdí.

#6 Pri rozhodovaní sa vždy riaďte len sebou

#7 Nezotrvávajte v toxickom vzťahu

#8 Majte vysoké nároky, no nebuďte na seba prehnane prísni

#9 Snažte sa vo všetkom zlom nájsť aj niečo dobré

#10 Nehanbite sa za svoje úspechy

Pozri aj: Podľa psychológov sú iba tri dôvody, prečo nám chýba sebavedomie. Takto ich môžeme prekonať

brightside