Nejedna žena by vedela rozprávať o tom, ako je to v živote u nej. Starostlivosť o domácnosť, materské povinnosti, zodpovednosť za pridelené úlohy v práci. Ľudia naokolo od nej vyžadujú, že bude stopercentná vo všetkých oblastiach. Zabúda však pritom na jednu podstatnú vec: na seba. Aj na túto tému sa vyjadrila známa slovenská herečka.
Zuzana Vačková, ktorá sa pravidelne venuje svojim fanúšikom na sociálnej sieti a zásobuje ich zaujímavými videami, fotografiami a postrehmi zo svojho každodenného života, sa otvorila poslucháčom Rádia Melody a prehovorila o tom, kedy začala venovať väčšiu pozornosť svojmu telu. Spolu s moderátorkou Lydkou Ladanovou si nedávala servítku pred ústa a priznala dôležitý moment vo svojom živote, kedy zároveň objavila lásku k joge.
Jej telo si zamilovalo jogu
Vyzerá to tak, že influencerka nebola nikdy spokojnejšia ako teraz. Prezrádzajú to fotografie a videá na Instagrame, kde sa prezentuje zakaždým v dobrej nálade. Mnohí si však všimli, že nastali určité zmeny aj čo sa týka jej postavy. Je chudšia a celkovo žiari, očividne sa vo svojej koži cíti skvelo. Zrejme aj pre jogu, vďaka ktorej začala viac vnímať svoje telo.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
“Pre mňa, čo sa týka nejakého spojenia s mojím telom, nastal veľký zlom, keď som začala cvičiť jogu,” uviedla Zuzana Vačková v rozhovore v rádiu a dodala, že zvykla behávať, skákať a rôznymi spôsobmi trénovať. Po objavení tohto typu cvičenia sa však všetko zmenilo. Herečka si uvedomila, ako veľmi jej joga vyhovuje.
“A potom som zrazu začala cvičiť jogu, kde bolo nádych-výdych, počúvajte svoje telo, nenúťte ho do žiadneho prudkého pohybu, pomaly sa niekde spustite. Len čo som prestala cvičiť podľa niekoho a začala som sa hýbať tak, že som mala zatvorené oči, jednoducho som vnímala, či ma koleno bolí alebo nie, a kam ma to telo pustí. Ono ma pustilo len niekam a o pol minúty som bola úplne ďalej, lebo to telo zrazu povedalo: “poď,” zverila sa nadšene.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Nahlásiť chybu v článku