Kaderníčka Iryna radí: Ako sa správne starať o vlasy a pokožku hlavy počas zimného obdobia

Áno, zmena strihu alebo farby vlasov môže ovplyvniť ich stav počas zimy. Krátke strihy sa ľahšie udržiavajú a sú menej náchylné na poškodenie chladom a vetrom. Pokiaľ ide o farbu, farbené vlasy môžu vyžadovať viac výživných produktov, pretože proces farbenia ich môže urobiť pórovitejšími a zraniteľnejšími. Preto je dôležité venovať pozornosť starostlivosti v závislosti od zvoleného strihu a farby, aby ste si počas zimnej sezóny udržali zdravé vlasy.

Vlasy sú v zime vystavené chladu, vetru aj suchému vzduchu z kúrenia, čo môže viesť k ich lámaniu. Ako ich môžeme účinne chrániť a minimalizovať poškodenie počas zimného obdobia?

V zime sú vlasy vystavené dodatočnej záťaži z chladu, vetra a tepla, čo môže viesť k lámaniu. Tu je niekoľko jednoduchých, ale účinných tipov na ochranu vašich vlasov počas zimy.

Pravidelná hydratácia: Používajte hydratačné masky a kondicionéry s olejmi a výživnými zložkami. To pomôže zabrániť strate vlhkosti a vlasy budú pružnejšie.

Minimalizujte vystavenie teplu: Snažte sa obmedziť používanie fénov a iných tepelných nástrojov. Ak používate fén, zvoľte nízky stupeň teploty a vždy používajte tepelne ochranný prostriedok.

Nosenie klobúkov: Klobúky a šatky nie sú len módnym doplnkom, ale aj spôsobom, ako chrániť vlasy pred studeným vzduchom. Vyberajte si klobúky a čiapky vyrobené z prírodných a mäkkých materiálov, aby ste predišli statickej elektrine.

Správne umývanie: Umývajte si vlasy teplou alebo studenou vodou, nie horúcou, aby ste ich nepresušili. Vlasy si umývajte maximálne 2- až 3-krát týždenne.

Časté umývanie môže odstrániť prirodzené oleje, ktoré chránia vaše vlasy.

Ochrana pred teplom: Miestnosti s ústredným kúrením môžu vlasy vysušovať.

Výživa a hydratácia: Dodržujte dostatočný príjem tekutín a zdravú stravu. Hydratácia tela zvnútra pomáha vašim vlasom vyzerať čo najlepšie.

Molekulárna obnova vlasov: Zvážte molekulárne ošetrenia na obnovu vlasov. Tieto ošetrenia obnovujú a hydratujú vnútornú štruktúru vlasov prenikaním hlboko do vlasového vlákna, čím pomáhajú obnoviť pevnosť a elasticitu. To je obzvlášť prospešné pre poškodené vlasy, ktoré potrebujú extra starostlivosť.

Môže studený a suchý vzduch v kombinácii s nosením čiapok a šatiek prispievať k vzniku lupín a problémom s pokožkou hlavy počas zimy?

Suchý vzduch, mráz a nosenie čiapok a šatiek nemusia priamo spôsobovať lupiny, ale môžu prispievať k ich vzniku. Pozrime sa na to, ako:

1. Suchý vzduch: Počas zimy kúrenie veľmi vysušuje vzduch v interiéri. To môže viesť k suchej pokožke hlavy, ktorá následne často spôsobuje svrbenie a podráždenie. V reakcii na to pokožka hlavy produkuje viac buniek, ktoré sa môžu odlupovať a tvoriť lupiny.
2. Mráz: Studený vzduch vonku môže tiež vysušovať pokožku hlavy, čo spôsobuje podobné problémy. Pri vystavení nízkym teplotám sa môže spomaliť krvný obeh, čo negatívne ovplyvňuje zdravie pokožky hlavy.
3. Čiapky a šatky: Hoci chránia vlasy pred chladom, nosenie tesných čiapok môže podporovať hromadenie potu a mazu na pokožke hlavy. To môže viesť k upchatiu pórov, čím sa vytvára priaznivé prostredie pre rast plesní, ktoré môžu spustiť lupiny.

Existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré prispievajú k tvorbe lupín:

Nevyvážená strava: Nedostatok živín, ako je zinok, vitamíny skupiny B a mastné kyseliny, môže ovplyvniť zdravie pokožky hlavy.

Stres: Môže oslabiť imunitný systém a ovplyvniť zdravie pokožky hlavy.

Plesňová infekcia: Hlavnou príčinou lupín môže byť huba Malassezia, ktorá žije na pokožke hlavy. U niektorých ľudí môže spôsobiť predčasné odlupovanie buniek, čo vedie k lupinám.

Nesprávna starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy: Časté umývanie šampónmi na báze sulfátov môže vysušovať pokožku hlavy.

Aké sú najväčšie a najčastejšie problémy, s ktorými sa vlasy stretávajú počas zimy, a prečo práve v tomto období vznikajú?