Je to práve preto, že ľudia, ktorí ňou trpia, ju dokážu veľmi dobre skrývať. Ich deň vyzerá potom často tak, že zatiaľ čo v spoločnosti sa dokážu usmievať a normálne interagovať s inými, doma sa následne pod vplyvom svojich vlastných myšlienok úplne zosypú. 

Depresia však má isté príznaky, ktoré sa síce skryť až tak dobre nedajú, no ľudia nevedia o tom, že ide o sprievodné príznaky práve tohto ochorenia.

Ľudia pre portál Collective prezradili, o aké konkrétne príznaky ide. 

#1 Gastrointestinálne problémy. Najčastejšie sú bolesti brucha alebo hnačky. 

#2 Zabúdanie. Je to spôsobené tým, že vaša myseľ je až príliš zaneprázdnená depresívnymi myšlienkami, a tak sa nedokáže sústrediť na nič iné. 

#3 Stratíte chuť zúčastňovať sa akýchkoľvek konverzácií. Najprv sa budete vyhýbať len vzdialenejším ľuďom, veľmi skoro sa to ale prenesie aj na okruh vašich najbližších. 

#4 Začnete prejavovať až priveľa vďaky za ohľaduplnosť či pomoc — aj ak pôjde o úplne normálne veci, ktoré ľudia bežne robia, a nie sú ničím výnimočným. 

#5 Začnete byť veľmi nerozhodný. Vôbec pritom nemusí ísť o vážne životné rozhodnutia, ale len o banality typu čo si obliecť, čo zjesť a pod. 

#6 V istom bode vystrieda smútok úplná prázdnota. Človek tak môže pôsobiť veľmi chladne, ľahostajne, až “znecitlivene”. 

#7 Častým skrytým príznakom depresie je aj nadmerná snaha o to byť vtipný. Humorom totiž chcú zakryť svoje problémy, väčšinou to ale vedie k núteným či dokonca nemiestnym vtipom. 

#8 Veľmi častou je aj mozgová hmla, kedy máte pocit, ako by ste sa ani aktívne nezúčastňovali na svojom živote, ale boli ste len nejakým pasívnym pozorovateľom. 

#9 U ľudí, ktorí sa snažia aj napriek depresii fungovať normálne, je veľmi častý hnev a veľká nervozita. 

#10 Veľká únava. Depresia totiž výrazne ovplyvňuje aj spánkový režim. Ak človek nemá normálny a nerušený spánok niekoľko týždňov, veľmi to naňho doľahne. 

#11 Depresia sa často skrýva aj za izoláciu. Títo ľudia nechcú o svojich problémoch s nikým hovoriť, tak sa radšej izolujú. 

#12 Človek začne žiť “na hrane”. Pod vplyvom pocitu, že na ničom už nezáleží, napríklad môže minúť všetky svoje peniaze, nebezpečne šoférovať, ohrozovať svoj život a pod. 

Pozri aj:

Ako dlho potrvá váš smútok po nejakej traumatickej udalosti? Vedci poznajú odpoveď

collective