Photo by Sean Patrick from Pexels

Považujete sa za chytrého človeka?

Vedci sa rozhodli preskúmať, akými vlastnosťami disponuje človek, ktorého môžeme označiť za “chytrého”. Zaujíma to aj vás alebo chcete vedieť, či takýto prívlastok na základe ich zistení prislúcha aj vám? Ak áno, čítajte ďalej.

Zaujímavého prieskumu, o ktorom napísal aj portál Spring, sa zúčastnilo viac ako 2 000 ľudí. Vedcom sa na základe pozorovania a testov podarilo zistiť, že ľudia, ktorí sú chytrí, sú aj viac šťastní, viac mentálne odolní a disponujú väčšou duševnou pohodou.

Boli tiež viac odolní voči depresii, úzkosti a menej trpeli osamelosťou. 

Ako spoznáte chytrého človeka?

Vedcom sa tiež podarilo potvrdiť, že chytrých ľudí charakterizuje týchto 7 vlastností:

  • Aj pod tlakom ostávajú pokojní.
  • Neodkladajú závažné rozhodnutia. 
  • Majú sebareflexiu. 
  • Keď niekde môžu pomôcť, neodmietnu podať pomocnú ruku. 
  • Je pre nich ľahké dávať ostatným užitočné rady. 
  • Radi sa na veci pozrú aj z iného uhla pohľadu.
  • Sú spirituálne založení, ich duchovné presvedčenia im dodávajú vnútornú silu. 
Photo by Bran Sodre from Pexels

Je chytrosť možné zvýšiť?

Výskumný tím, pod ktorého vedením tento výskum vznikol sa ale zhoduje aj na tom, že existujú 2 spôsoby, akými je možné pracovať na svojej chytrosti a zvýšiť ju.

Tým prvým je lepšie zvládanie svojich emócií. Istá štúdia vykonaná v roku 2013 ukázala, že pomôcť vám s tým môže napríklad to, ak sa od svojich negatívnych emócií “odosobníte” – teda napríklad keď ste hladní, nepovedzte si “Som hladný/á”, ale “On je hladný/á a podráždený/á”. Uvidíte, aký rozdiel to spraví. 

Druhým spôsobom je snažiť sa pracovať na lepšom prejavovaní súcitu. S tým vám zas môžu pomôcť napríklad meditácie. 

spring
Všetko začína v tvojej hlave
0
Uložiť článok
Komentovať