Máte problém spať na novom mieste, napríklad v hoteli? Ak áno, nie ste sami. Vedci zistili, že tento fenomén, nazývaný efekt prvej noci, má hlboké korene v evolúcii a je spojený s naším inštinktom na ochranu pred nebezpečenstvom.
správy od nás budete mať ako prví.
Výskumníci z Brown University sa rozhodli preskúmať, prečo máme problém spať v nových prostrediach. Do spánkového laboratória priviedli 35 dobrovoľníkov, ktorí strávili dve noci v experimentálnych podmienkach.
Ako píše web Mental Floss, počas prvej noci sa ukázalo, že mozog zúčastnených vykazoval nezvyčajné správanie. Ľavá hemisféra mozgu bola v porovnaní s pravou stále viac aktívna. Táto asymetria naznačuje, že ľavá hemisféra je zodpovedná za neustálu bdelosť počas spánku na neznámom mieste.
Podľa štúdie, ktorá vyšla v časopise Current Biology, dokonca aj malé zvuky, ktoré môžu signalizovať potenciálne nebezpečenstvo, spôsobovali zvýšenú aktivitu v tejto oblasti.
Vedci túto reakciu spájajú s evolučnou adaptáciou zvierat, ktoré spia s jedným okom otvoreným. Napríklad, delfíny a kačice praktizujú tzv. „jednohemisferický spánok“, počas ktorého je jedna polovica mozgu stále v bdelom stave, pripravená reagovať na nebezpečenstvo. U ľudí je tento mechanizmus menej vyvinutý, ale stále prítomný. Náš mozog sa tak podvedome chráni pred neznámymi podmienkami.
Cestovateľov sa tento problém netýka
Zaujímavé je, že po niekoľkých dňoch pobytu v novom prostredí, keď si naše telo zvykne, sa mozgová aktivita stáva symetrickejšia a spánok sa zlepšuje. Týmto spôsobom sa mozog „trénuje“, aby sa prispôsobil novým miestam. Čo môže vysvetľovať, prečo ľudia, ktorí pravidelne cestujú, nemusia mať žiadny problém so spánkom v cudzom prostredí.
Zvieratá zhoreli, ruiny lietali vzduchom. Explózia prvej sovietskej atómovky zaskočila aj Američanov
Navštívili sme nádherné historické mestečko, výhľady sme dostali zadarmo. Na deň vám tu stačí 32 eur
Nahlásiť chybu v článku