16 nezmyselných myšlienok, nad ktorými premýšľate každú jednu noc pred spaním

Každý z nás máva večer pred spaním myšlienky, ktoré mu bránia zaspať. Tieto myšlienky sú veľmi rozmanité, v závislosti od ich nositeľa, a vo všeobecnosti sa dajú odbúrať správnou psychohygienou počas dňa. Avšak priemerný človek 21. storočia má niektoré všeobecné problémy, ktoré ho obmedzujú v dobrom spánku. Nájdete sa v nich?

Článok pokračuje pod videom ↓

Tu je 16 myšlienok, ktoré vás prídu navštíviť spravidla vtedy, keď sa chystáte ísť spať:

#1 Ak zaspím hneď teraz, mohol by som spať ešte presne 7 hodín a 23 minút.

#2 Mám veľa nedokončenej práce. Teraz pôjdem spať a zajtra ráno vstanem skôr, aby som to všetko stihol načas.

#3 V poslednej dobe som pre seba toho veľa neurobil. Ale dnes to bol únavný deň. Myslím, že by som sa mal dostať do formy. Zajtra vstanem o piatej a začnem behať.

#4 Mal by som jej povedať o svojich pocitoch?

pexels.com

#5 Zamkol som dvere? Myslím, že už áno. Mal by som sa ísť pozrieť?

#6 Naozaj musím byť zajtra na prvej prednáške? Koľko absencií som si už vyčerpal?

#7 Ani raz za posledných 5 minút som neskontroloval Instagram. Iba sa pozriem, čo je nové, a hneď to vypnem…

#8 Naozaj potrebujem ísť teraz na záchod? Keď ešte chvíľu vydržím, možno zaspím. Ísť či neísť? To je otázka.

pixabay.com

#9 Pomoc! Môj moč je žltší ako zvyčajne! Myslím, že by som mal piť viac vody. Ale keď sa teraz napijem, opäť budem musieť vstať a už nezaspím. Nevadí, od zajtra budem piť sedem litrov vody denne.

#10 Už nie som ospalý. Možno by som si mal čítať knihu. To mi pomôže zaspať.

#11 Myslím, že by som mal mať psa. Roztomilého, priateľského psa, ktorý mi pomôže prekonať moju osamelosť.

#12 Už sú to veky, čo som nikde nebol. A moji priatelia sa na Instagrame už tešia z dovolenky. Tiež by som išiel.

#13 Je vôbec možné, že mám iba 30 eur na mojom účte? Kde sú všetky moje peniaze? Veď tento mesiac som si ešte nič nekúpil…

#14 Dosiahnem v živote úspech? V poslednej dobe nič nerobím. Nemám ani koníčky. Musím s niečím začať.

#15 Jedného dňa chcem mať obrovský dom a garáž plnú dobrých áut.

#16 Od zajtra začnem viac makať v učení a mimoškolských aktivitách. Budem študovať aspoň pár hodín denne, aby som na konci semestra urobil skúšky už v predtermíne.