foto: Unsplash

Voda je súčasťou nielen nášho okolia, ale aj vlastného tela.

Tvorí viac ako polovicu našej hmotnosti a príliš dlho sa bez nej nezaobídeme. Internet je však bláznivým miestom, kde šírenie niekoľkých fotografií stačí na to, aby si ľudia začali myslieť, že pitie vody môže uškodiť zdraviu.

Influenceri hýbu svetom

Internet je plný „odborníkov“ na výživu a krásu, či vyznávačov rôznych životných štýlov. Hovoria si influenceri a portál Vice informuje o nebezpečnom trende, ktorý sa vďaka nim nedávno začal šíriť Instagramom. Taký influencer vás naučí, ako držať čajovú diétu, ako urobiť dokonalú fotografiu a po novom, ako byť zdravší bez pitia vody.

Jednou z takých influenceriek je aj 30-ročná Alise Miksta, ktorá si minulé leto uvedomila, že joga a raw stravovanie už nestačia a rozhodla sa vyskúšať tzv. „no water“ výzvu. To znamená, že prestala piť vodu a namiesto toho sa stravuje ovocím a zeleninou s vysokým obsahom vody. Okrem toho, rozhodla sa otestovať vplyv pôstu a vôbec nič nekonzumovala po dobu 24 hodín. Počas celého dňa si dopriala len niekoľko dúškov zeleného čaju.

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

For the first time i did 24h dry fast, (apart from 5sips of green tea around 11am when it got too cold) and I’m stoked. I didn’t feel hungry or thirsty and I was out working for 7h and walked to train station that took me just over an hour, one way. (28,000 steps 😉) I can’t believe it took my dad one year to convince me that food is just another attachment and conditioning and that there are people living without water and food… crazy right?! I know, that’s what I thought! But not anymore. I think it’s crazy that we are eating, drinking and sleeping loads and that’s supposed to be normal. I’m not saying I’m quitting food and drinking water… NOT YET! ☺️ 🧘🏽‍♀️ but I’m working on it 🧚🏽‍♀️ . . . having blueberry, spinach smoothie and I’m going out for long run 🏃🏽‍♀️ See you later, alligator! . . . . . . #vegan #rawvegan #smoothie #cleanfood #breatharian #prana #yoga #nature #fruitpower #marathonrunner #ultrarunner #veganrunner #london #dxb #mydubai #garmin #lululemon #nutribuller #latviete #latvian #explore #inspire

Príspevok, ktorý zdieľa Alise Miksta (@alisemiksta),

Prvýkrát sa Alise nad zmenou zamyslela už pred piatimi rokmi, kedy sa v Indii stretla s gurum. Ten videl, že má so sebou fľašu vody a povedal jej, že je to európsky trend, ktorý je úplne zbytočný. Podotkol, že nepotrebuje so sebou fľašu vody nosiť neustále. Alice dodáva, že voda by mala slúžiť len na prečistenie ľudského organizmu, na dopĺňanie potrebného množstva tekutín však podľa nej úplne stačí konzumovanie surovej potravy, vrátane veľkého množstva ovocia. Influencerka dodáva, že najmä voda balená vo fľašiach je špinavá a toxická, neprestala ju však piť celkom, len svoj príjem obmedzila o 90 percent.

Potrebujeme vôbec vodu?

Alise však ani zďaleka nie je jediná, kto okrem fotiek z pláže či ztelocvične uverejňuje na Instagrame aj svoje dojmy týkajúce sa „no water“ výzvy. Influenceriek, ktoré odmietajú piť vodu sa nájde mnoho. Svoje nezvyčajné rozhodnutie obhajujú a tvrdia, že sa vďaka nemu cítia lepšie a zdravšie. Napríklad, 35-ročná inštruktorka jogy Sophie Prana sa čistej vody údajne nenapila už rok a na svoj výkon je mimoriadne hrdá. Tvrdí, že vodu potrebujú najmä ľudia stravujúci sa mastnými a slanými jedlami, avšak ľudia, ktorí preferujú raw stravu, si vystačia so „živou vodou“, teda s tekutinou z melónov, uhoriek či kokosových orechov. Dodáva, že v balených vodách nie je nič živé a ide len o biznis.

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Meine Natur Apotheke 🍃🌱💕, Früchte sind die heilsamste Nahrung, jedenfalls für mich und meinen Körper. Seit einem Jahr lebe ich jetzt schon zu fast 100% von Früchten. Fühle mich körperlich besser denn je, bin in meiner emotionalen Balance, habe die Ödeme im Gesicht geheilt, Wassereinlagerungen ausgeschwemmt, meine Nieren wieder zum Filtern gebracht. Nebenbei trainiere ich min 1,5 am Tag, schlafe nicht mehr als 7h und das alles durch die pure Energie der Früchte. Also für mich das genug Beweis, das dies die richtige Nahrung für meinen Körper ist. Wie denkt ihr da so ? •••• My natural pharmacy 🌱🍃💕. Fruits are my choice of food. Since one year I am almost 100% fruit based, healed my adrenal issues, worked on the water retention in my face, balanced my mood and emotions. Overall I feel the best I have ever felt in my life, I workout at least 1,5h per day, I don‘t need more than 7h of sleep. I feel strong and energized and this proofs to me, that fruits are the right choice for my body… #fruitbased#fruits#rawvegan#rohkost#rohvegan#801010rawvegan#veganfitfam#veganlife#rawveganlife#veganbali#balilife#trockenfasten

Príspevok, ktorý zdieľa SOPHIE PRANA (@pimpyourprana),

Zrejme si však influencerky neuvedomujú, že ovplyvňujú davy mladých ľudí, ktorým takáto výzva vôbec nemusí prospieť, práve naopak, môže napáchať nemalé škody. Odborníci varujú, že konzumovať ovocie a zeleninu je síce skvelé, priemerný človek si však stále potrebuje dopriať v priebehu dňa aj tekutinu vo forme obyčajnej vody. Vďaka nej totiž metabolizmus funguje tak, ako má a telo dokáže správne spracovať prijaté živiny a vylúčiť toxíny.

Vice
0
Uložiť článok
Komentovať ( 0 )