Okrem pohybu hrá v jej živote dôležitú úlohu aj jedlo. Aj tu platí, že menej je viac, no bez pocitu odriekania. „Nejem pečivo ani čokoládu, veľmi obmedzujem sacharidy – ryžu, zemiaky. Jem veľa vlákniny, zeleniny a bielkovín, a veľmi mi to chutí,“ prezradila.
správy od nás budete mať ako prví.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Sebadisciplína s úsmevom
Každý má občas chuť zhrešiť, no Zora dokazuje, že pevnú vôľu sa dá mať aj s nadhľadom. „Keď prídu zákusky, ja ich ňuchám a posúvam ďalej. Nejem ich,“ smeje sa. Zorin prístup je dôkazom toho, že disciplína nemusí byť o odriekaní, ale o schopnosti vedome si vybrať to, čo nám prospieva.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zora verí, že rovnováha medzi telom a mysľou je základom spokojnosti, a presne k tomu vedie aj ostatných. „Baví ma pracovať s ľuďmi, byť kreatívna a posúvať ich ďalej v ich možnostiach,“ dodáva s nadšením žena, ktorá je pre mnohých symbolom motivácie a pozitívnej energie.
Štěpán žije na 500-ročnom panstve v jednej z najkrajších oblastí sveta: Stará sa o záhradu aj o husiNajnovšie články
Nahlásiť chybu v článku