Dlhé roky riešila svoju postavu a chudnutie. Komička Evelyn priznala veľký zlom, kedy si uvedomila jednu vec

Taktiež si uvedomila, ako v tom zohrávajú úlohu emócie. Práve tie človeka vo veľkom ovplyvňujú, no môže to byť aj negatívne, napríklad čo sa týka stravovania, a spôsobujú prejedanie sa. Komička sa nad tým pozastavila a dospela k záveru. „Začala som rozmýšľať vedome nad tým, že čo chcem jesť a kedy chcem jesť. Lebo ja som nebývala reálne hladná, že odpadávam, to skôr bolo na psychickej báze,“ prezradila, čo nové sa o sebe naučila.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Eva Evelyn Kramerová (@evelynjefresh)

Dnes k tomu pristupuje inak. „Teraz keď jem, tak chcem, aby som mala energiu. Moje jedlo vždy bolo emočný hrot, lebo to bolo zakázané a vždy, keď som potom mohla, tak som si to vykompenzovala, aj keď som nebola hladná,“ dodala úprimne komička, ktorá v súčasnosti jedáva vedome a stará sa o svoje telo i myseľ.

Pozri aj:

Reštart mysle potrebujú ako soľ. Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré by mali spomaliť tempo…