Na zubnej kefke sa po každom čistení usádzajú baktérie a mnohí ju preto chránia plastovým krytom, aby zostala hygienicky čistá. Odborníci však upozorňujú, že práve uzavretý a vlhký priestor môže vytvárať ideálne podmienky na ich množenie. Ako teda správne skladovať zubnú kefku a čo robiť, aby sme si do úst nezanášali zbytočné nečistoty?
správy od nás budete mať ako prví.
Naša ústna dutina je prirodzeným domovom stoviek druhov baktérií. Pri čistení zubov sa niektoré z nich prenášajú aj na zubnú kefku. Tá navyše môže zachytávať mikroorganizmy z okolitého prostredia. Colgate priblížil, či by sme ju mali po každom použití schovávať pod ochranný kryt alebo dokonca dezinfikovať.
Baktérie na kefke nemusia byť dôvodom na paniku
Prítomnosť baktérií na zubnej kefke automaticky neznamená zdravotné riziko. Podľa Americkej dentálnej asociácie (ADA) síce dochádza k hromadeniu mikroorganizmov na kefke, no v súčasnosti neexistujú dôkazy, že by tieto baktérie negatívne ovplyvňovali zdravie ústnej dutiny alebo celkový zdravotný stav človeka.
Naše telo je totiž na kontakt s baktériami pripravené. Koža a sliznice predstavujú prirodzenú ochrannú bariéru a imunitný systém pomáha bojovať proti prípadným infekciám. Väčšiu opatrnosť by však mali zvážiť ľudia s oslabenou imunitou alebo zdravotnými problémami, pri ktorých je zvýšené riziko prenosu infekcií.
Ochranný kryt nie je dobrým riešením
Plastový kryt na zubnú kefku pôsobí ako praktický pomocník, ktorý ju chráni pred prachom a nečistotami. Má to však háčik. Ak kefku uzavrieme ešte vlhkú, vytvoríme prostredie, v ktorom sa baktériám môže dariť.
ADA preto odporúča skladovať zubnú kefku bez krytu, vo zvislej polohe a nechať ju voľne vyschnúť na vzduchu. Ideálne by mala byť uložená na mieste, kde nie je vystavená zbytočnej kontaminácii z kúpeľne.
Správna starostlivosť o zubnú kefku
Americká dentálna asociácia odporúča dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
- Kefku s nikým nezdieľajte. Ani s partnerom či členmi rodiny. Môže dôjsť k prenosu infekcií.
- Po každom použití ju dôkladne opláchnite vodou, aby ste odstránili zvyšky zubnej pasty a nečistoty.
- Ukladajte ju vo zvislej polohe a bez krytu, aby mohla prirodzene vyschnúť.
- Vymeňte ju každé tri až štyri mesiace. Ak sú štetiny rozstrapkané alebo ste boli chorí, urobte tak aj skôr. Detské kefky môžu vyžadovať častejšiu výmenu.
Dezinfikovať alebo radšej nie?
Na trhu existuje množstvo prípravkov a zariadení, ktoré sľubujú dezinfekciu zubnej kefky. Treba však rozlišovať medzi dezinfekciou a sterilizáciou. Kým sterilizácia odstraňuje všetky mikroorganizmy, dezinfekcia ich počet znižuje, no nezaručuje úplne bezmikrobiálne prostredie.
Podľa ADA zatiaľ nie sú dostatočné dôkazy o účinnosti dezinfikovania kefiek napríklad ústnou vodou s antibakteriálnymi zložkami či peroxidom vodíka. Rozhodne ich však nedávajte do mikrovlnky ani umývačky riadu, pretože vysoká teplota ich môže poškodiť.
Najlepšou ochranou je pritom obyčajná hygiena. Pred čistením zubov si umyte ruky, kefku po použití opláchnite a doprajte jej dostatok času na vyschnutie. Namiesto hľadania zázračných dezinfekčných prípravkov sa držte jednoduchých pravidiel. A nezabúdajte ani na pravidelné preventívne prehliadky u zubára.
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku