Či už ide o partnera, priateľa alebo nejakého člena rodiny, zrazu si začínate uvedomovať, že váš vzťah nie je tak celkom v poriadku. Ak máte podozrenie, že by ste niekým mohli byť manipulovaní či zneužívaní, zbystrite pozornosť. Potvrdiť vám to môžu nasledovné znaky. 

Ak sa nájdete aspoň v polovici z nich, je to jasné. Niekto vami poriadne manipuluje a vy by ste mali z takéhoto vzťahu vycúvať skôr, než bude neskoro.

#1 Dotyčnej osobe musíte hlásiť všetky svoje aktivity s rodinou či s priateľmi, neustále vás chce mať pod dohľadom.

#2 Keď práve nie ste spolu, neustále vás kontrolujete telefonátmi či správami.

#3 Pýta sa na vaše správanie iných ľudí.

#4 Snaží sa vás izolovať od ostatných členov rodiny či ostatných priateľov.

#5 Vzbudzuje vo vás pocit viny, ak sa stretávate aj s niekým iným.

#6 Vaše stretnutia s inými ľuďmi sa snaží za každú cenu časovo obmedziť.

#7 Zakazuje vám navštevovať nejaké miesta.

#8 Kontroluje, koľko peňazí miniete a na čo presne.

#9 Hovorí vám, čo si môžete obliecť a čo nie.

#10 Hovorí vám, čo môžete jesť a čo nie.

#11 Má hlúpe poznámky týkajúce sa vašej postavy.

#12 Na verejnosti sa vás veľakrát snaží ponížiť.

#13 Snaží sa vás presvedčiť o tom, že bez neho/nej by ste boli stratená existencia.

#14 Nemáte priestor na žiadne súkromie.

#15 Vôbec si neváži váš majetok.

#16 Ak máte deti, snaží sa ich poštvať proti vám.

#17 Vytočiť ho/ju dokáže aj tá najmenšia maličkosť.

#18 Neustále premýšľate nad tým, čo spraviť/nespraviť či povedať/nepovedať, len aby sa opäť nenahneval/a.

#19 Všetko musí byť vždy presne podľa neho/nej.

#20 Vaše potreby či želania ho/ju vôbec nezaujímajú.

Pozri aj: Otvorený list tyrana a narcistu obeti, ktorej ubližoval: „Nehraj moje špinavé hry…“

learning-mind