Pre štíhlu postavu a menšie číslo oblečenia sú niektorí ľudia ochotní zájsť za hranice zdravého a oddať sa extrému. Z tohto dôvodu vznikli aj takzvané odtučňovacie tábory, ktoré sa prezývajú „väzenie pre tučných“. Populárne sú najmä v Číne a jeden odvážny cudzinec sa rozhodol, že si ich vyskúša na vlastnej koži.
správy od nás budete mať ako prví.
Holandský YouTuber Stan Browney je známy tým, že rád prekonáva svoje fitness ciele. V najnovšom videu sa však slovo „výzva“ rozhodol posunúť ešte na vyšší level. Strávil totiž 50 hodín v čínskom odtučňovacom tábore, kde si ľudia zaplatia, aby ich donútili zhodiť nadbytočné kilá. On sám pritom za tento krátky čas schudol 2,3 kilogramu.
Tri mesiace za mrežami: niektorí zhodia aj 40 kilogramov
„Za mnou je väzenie vytvorené pre tučných ľudí. Ľudia, ktorí sa tu nachádzajú, však nie sú skutoční väzni. Platia si za to, aby tu boli zatvorení a donútení schudnúť,“ povedal Browney v úvode. Hneď potom ukázal muža, ktorý mu prezradil, že už stihol schudnúť 40 kilogramov. Väčšina tu pritom strávi tri mesiace, takže ide o chudnutie veľkého množstva váhy v krátkom čase.
Browney sa vo videu rozhodol ukázať, ako to funguje, a otestovať sám na sebe, či to naozaj funguje. Počas toho, ako skúšal tento program, sa pýtal ľudí, ktorí tam pracujú, ale tiež tých, ktorí sa rozhodli touto metódou chudnúť, rôzne otázky. Napríklad ho zaujímalo, či ľudia majú skutočne odhodlanie a nikdy na nich neprišla slabá chvíľa, že by dovnútra prepašovali nejakú sladkosť. Lektorka ho však uistila, že o žiadnom takomto prípade nevie.
Prehliadka tašky, odtlačky prstov a zákaz donášky jedla
Potom sa vo videu spolu s prekladateľom presúvame k ceduli s plagátom, ktorá je umiestnená na budove tábora. V preklade na nej stojí: „Žiadna donáška jedla nie je povolená, inak skončíte pod zámkom.“ Táto výstraha však neplatí pre toho, kto si objednal. Vo vnútri totiž skončí zamknutý ten, kto jedlo donesie, vysvetľuje prekladateľ. Zároveň však dodáva, že netuší o nikom, kto by takto skončil.
V ďalších sekundách sa konečne dostávame dovnútra a vidíme Browneyho, ako podpisuje papiere, aby mohol byť do tábora prijatý. Okrem podpisu musí na pravidlách nechať aj odtlačky prstov. „Vitajte vo väzení pre tučných,“ povie YouTuberovi zamestnanec a hneď potom prichádza tá menej úsmevná časť – oznamujú mu, že mu musia prehľadať tašku. Odtiaľ mu vezmú všetky sladkosti, ktoré sa tam snažil prepašovať.
Je možné, že boli tieto zábery zohraté, aby pridali videu dramatický prvok. Napriek tomu pobyt v tomto tábore nie je pre nikoho bez odhodlania. Minimálna dĺžka pobytu je 28 dní.
Zmluva, ktorú návštevníci podpisujú pri nástupe, obsahuje aj prísne obmedzenia týkajúce sa určitých druhov potravín a podrobný rozvrh prerušovaného pôstu. Z videa sa tiež dozvedáme, že mesačný pobyt tu v prepočte na eurá stojí približne 296 €. V cene je ubytovanie, tréningy aj jedlo. Každý účastník má vlastnú izbu s menšou kúpeľňou.
Jesť musia spolu, vynechať jedlo sa nesmie
Pravidlá sa vzťahujú na všetko – od jedenia a cvičenia až po každodennú rutinu. Všetky jedlá sa musia skonzumovať v rámci prísne stanoveného osemhodinového časového okna. Účasť na raňajkách je povinná pre všetkých. Nejde pritom len o to, aby videli, čo ľudia skonzumujú, ale tiež aby sa uistili, že nikto nevynecháva jedlo v snahe nezdravo schudnúť.
Podľa Browneyho odhadov má každé jedlo približne 350 až 600 kalórií. Keď ukázal, čo mal na tanieri, v prípade obeda to bolo najmä množstvo zeleniny, ale tiež mäso a ovocie. Na raňajky zas dostal štyri vajíčka, kúsky zeleniny a malú žemľu. Čo sa týka prerušovaného pôstu, ľudia tu jedia v rozmedzí ôsmich hodín a nasledujúcich 16 sa postia.
Ďalšie pravidlo sa týka kontroly hmotnosti. Všetci sa tu musia vážiť dvakrát denne, a to ráno a večer. Každý, kto neschudne dostatočne, musí absolvovať dodatočné tréningy.
Za porušenie pravidiel hrozí 100 drepov, no fajčiť sa môže
Pravidelne sa kontrolujú aj izby. Za každé porušenie pravidiel hrozí trest v podobe 100 opakovaní konkrétnych cvikov.
Čo je však prekvapivo povolené, je fajčenie. Jeden zo zamestnancov dokonca na videu hovorí, že fajčenie neobsahuje žiadne kalórie.
Koľko Browney schudol a prečo tomu sám úplne neverí
Browney sa počas pobytu stretol s viacerými ľuďmi, ktorí boli v tábore už dlhšie a podarilo sa im schudnúť úctyhodný počet kilogramov. Jeden z obyvateľov uviedol, že za štyri a pol mesiaca schudol 40 kg. Ďalšia žena zas priznala, že za tri mesiace zhodila 15 kg.
Samotný tvorca videa začínal s hmotnosťou 82,9 kg a uviedol, že počas prvého dňa spálil 2 200 aktívnych kalórií. Napriek zákazu objednávania jedla zvonka si tajne objednal jedlo, ktoré odhadol na približne 1 300 kalórií. Pri večernom vážení mal podľa svojich slov len o trochu vyššiu hmotnosť než ráno. Pri poslednom vážení, po absolvovaní siedmich tréningov počas dvoch dní, vážil 80,5 kg. Schudol teda 2,3 kg.
Na záver tak zhodnotil: „Áno, toto miesto funguje. Myslím si však, že väčšinu hmotnosti, ktorú som stratil, tvorila voda. Napriek tomu tu veľa ľudí tvrdo pracuje a dosahuje naozaj dobré výsledky.“ Uviedol však aj to, že verí, že ľudia nemusia navštevovať takéto miesta, ak chcú schudnúť. Myslí si, že dokážu podobné výsledky dosiahnuť doma, no rozumie, prečo si niektorí zvolia takéto riešenie v podobe tábora.
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku