Kto z nás by sa nechcel dožiť stovky, všakže? Samozrejme, ale v plnom zdraví. Podľa odborníka na dlhovekosť, to, ako dlho budeme žiť, nám prezradia naše nechty.
Uznávaný odborník na dlhovekosť, doktor David Sinclair tvrdí, že rast našich nechtov môže byť prekvapivo presným ukazovateľom toho, ako rýchlo starneme, a teda aj toho, ako dlho budeme žiť.
Ako píše web LADbible, tento renomovaný profesor biológie z Harvardu skúma mechanizmy starnutia už od roku 1999 a jeho najnovšie poznatky ukazujú, že zdravé a rýchlo rastúce nechty môžu signalizovať mladší biologický vek.
Nechty sú ukazovateľom zdravia
Doktor Sinclair vysvetľuje, že rýchlosť rastu nechtov je priamo spojená so schopnosťou tela vytvárať nové bunky. Ako starneme, tento proces sa prirodzene spomaľuje. Výskum dokonca ukázal, že rast nechtov sa po tridsiatke každoročne znižuje približne o 0,5 %. Tento jav je spôsobený poklesom tvorby keratínu, čo je proteín, ktorý je nevyhnutný pre zdravé nechty a vlasy.
Znamená to, že ak si musíte strihať nechty častejšie než vaši rovesníci, tak vaše telo môže biologicky starnúť pomalšie. Naopak, ak vaše nechty rastú pomalšie, môže to naznačovať, že sa proces regenerácie v tele spomalil.
Sinclair tiež priznal, že on sám svoje nechty aktívne nemeria, avšak ich rast pozorne sleduje. Zároveň odporúča ľuďom, aby venovali svojim nechtom väčšiu pozornosť — nielen z estetického hľadiska, ale aj ako ukazovateľa celkového zdravia.
Na záver dodáva, že ak chceme podporiť zdravie našich nechtov a spomaliť starnutie, mali by sme dbať na vyváženú stravu, dostatočný prísun vitamínov a celkovú starostlivosť o telo. Nakoľko naše nechty môžu byť podľa odborníka jednoduchým, ale cenným indikátorom toho, ako dlho tu ešte budeme.
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku