Gizka Oňová mohla tancovať v Let’s Dance, ponuku však odmietla: Dôvod vás prekvapí

V živote sa jej naskytli aj momenty, keď mohla posunúť svoje tanečné skúsenosti na vyššiu úroveň. Dostala dokonca aj ponuku účinkovať v Let’s Dance. Nie vždy však prišla chuť alebo odvaha. „Dokonca som aj raz mohla tancovať, ale necítila som sa na to. Si hovorím, nepotrebujem hneď po prvom kole vypadnúť,“ vyjadrila sa. S odstupom času to však berie s nadhľadom a úsmevom, bez ľútosti či akýchkoľvek výčitiek.

Realita veku bez prikrášľovania  

Okrem všetkého taktiež priznáva, že pribúdajúce roky sa na tele veruže podpíšu. Aj tak sa na svoje možnosti pozerá celkom realisticky a berie ich tak, ako prichádzajú. „Treba si priznať, že predsa len tá mladosť a tá pružnosť, tá už mi chýba,“ povedala.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Gizka Oňová, speváčka, herečka (@g_i_z_k_a)

Každodenný pohyb ako základ

Kľúčom k jej vitalite je pravidelnosť. Nepotrebuje náročné tréningy ani fitnescentrá, stačí jej obyčajná chôdza. „Neexistuje deň, aby som nešla na prechádzku od 3 do 6 kilometrov. To je každý boží deň,“ zdôraznila. Je to jednoduchý návyk, ktorý jej pomáha udržiavať kondíciu aj dobrú náladu.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Gizka Oňová, speváčka, herečka (@g_i_z_k_a)

Cvičenie, ktoré zapadne do bežného dňa

Okrem chôdze si našla aj vlastný systém drobných cvičení, ktoré nevyžadujú veľa času ani špeciálne podmienky. „Mám také domáce cviky, ktoré sa začínajú už v posteli. Sú časovo nenáročné. Napríklad pri varení alebo keď dám vrieť vodu,“ opísala. Aj týmto spôsobom dokazuje, že pohyb sa dá prirodzene zakomponovať do každodenného života – bez výhovoriek a bez stresu.

Pozri aj:

Nie je to o postave: Zuzana Vačková prezradila skutočný dôvod, prečo na sebe maká