Experti tvrdia, že vaše pyžamo môže zabíjať vášeň v spálni viac, než si myslíte. Navrhujú jednoduché riešenie

Nie je to len o psychológii. Viaceré prieskumy ukazujú, že páry, ktoré spia nahé, sú spokojnejšie. Prieskum Cotton USA odhalil, že 57 % nahých spáčov sa cíti vo vzťahu šťastnejšie, zatiaľ čo u tých, čo spia v pyžame, je to len 48 %. Podobné zistenia potvrdila aj štúdia Avocado Green Mattress z januára 2024 – až 62 % respondentov, ktorí spia bez oblečenia, uviedlo, že majú mimoriadne spokojný sexuálny život.

Zdravotné benefity nahého spánku

Okrem vplyvu na intimitu má spanie bez oblečenia aj zdravotné výhody. Gynekologička Kecia Gaither vysvetľuje, že tento zvyk môže zlepšiť hormonálnu reguláciu, najmä produkciu melatonínu a rastového hormónu, ktoré majú priaznivý vplyv na spánkový cyklus a metabolizmus. To znamená, že kvalitný spánok môže pomáhať pri regulácii telesnej hmotnosti.

Nie je to len o nahote, ale o zámernosti