adme.ru

/ 0 / Matej Mensatoris
Ak sa náhodou ocitnete v ľadovej vode, tieto rady vám pomôžu prežiť.

V súčasnej dobe, keď je na mnohých vodných hladinách ešte stále pomerne hrubá vrstva ľadu, mnohých to láka sa prejsť, či korčuľovať po zamrznutom jazere. Avšak pri oteplení, ktoré nastalo v posledných dňoch je takáto činnosť aj poriadne nebezpečná. Nechýba totiž veľa a ľad sa pod vami môže kedykoľvek prelomiť a vy, ani neviete ako, sa môžete ocitnúť vo vode, ktorej teplota je len o málo vyššia ako 0 stupňov Celzia. Čo robiť aby ste sa zachránili?

V prípade, že sa pod vami prelomí ľad a vy sa dostanete do ľadovej vody, máte iba niekoľko málo minút, kým sa na vás začne prejavovať podchladenie. Preto musíte konať rýchlo, no najmä s rozvahou.

Pexels

Nespanikárte

  • Neprepadnite panike. To je to najhoršie čo môžete urobiť.
  • Držte hlavu nad hladinou vody.
  • Hýbte nohami, podobne ako keby ste bicyklovali, a tak si udržujte hlavu nad vodnou hladinou.
  • Dýchajte pomaly a zhlboka.
  • Volajte o pomoc.

Nasmerujte sa na miesto, odkiaľ ste prišli

  • Ak máte na sebe batoh, či kabát, ktorý vás ťahá pod hladinu, odhoďte ich. Nestrácajte však čas, pokiaľ oblečenie nie je skutočne ťažké. Niekedy môže dokonca oblečenie pomôcť, ak v ňom ostane uväznený vzduch, ktorý vás bude nadnášať.
  • Zamerajte sa na miesto, odkiaľ ste prišli. Keďže tam ste sa predtým neprepadli, je šanca, že tam bude ľad dostatočne pevný na to, aby vás opäť udržal.
  • Otočte sa tvárou k tomuto miestu a vyskúšajte, či sa ľad neláme. Ak sa kus odlomí, postúpte ďalej, je možné, že ľad už ďalej bude pevnejší.
Pixabay

Snažte sa vyliezť

  • Keď sa uistíte, že ľad by vás mohol udržať, zaprite sa z celej sily o ľad a pokúste sa vyšvihnúť von. Snažte sa tiež pomôcť si nohami a kopcujte vo vode.
  • Môžete skúsiť aj iný spôsob. Natiahnite ruku čo najďalej von z vody, a potom sa snažte vyšvihnúť jednu nohu von.
  • Nespanikárte, ak sa vám to hneď nepodarí, chvíľu si oddýchnite a pokúste sa to zopakovať.

Nevstávajte

  • Keď sa vám konečne podarí dostať von z ľadovej vody, tak posledné, čo by ste práve vtedy chceli by bolo, aby ste sa do vody opäť vrátili. Preto sa od tohto miesta doslova odplazte.
  • Dôležité je rozložiť svoju hmotnosť na čo najväčšiu plochu, čím sa zníži šanca, že sa ľad opäť prelomí.
  • Rýchlo sa dostaňte preč z ľadu a zamierte do tepla.

Zohrievanie

  • Po tom, čo ste sa dostali do tepla, zbavte sa všetkého mokrého oblečenia, osušte sa a dajte si na seba suché oblečenie. Potom sa zabaľte do deky a pite teplý nealkoholický nápoj.
  • Určite sa vyvarujte iným extrémom, napríklad kúpeľu či sprche v horúcej vode. To by mohlo spôsobiť šok pre váš organizmus, ktorý by sa mohol skončiť dokonca aj zastavením srdca.
  • Ak sa z nejakého dôvodu nemôžete dostať do tepla, určite si na sebe nenechávajte mokré oblečenie. To z vás doslova vysáva teplo. Aj napriek tomu, že je vonku zima, zhoďte všetko mokré oblečenie zo seba a snažte sa osušiť. Skúste napríklad metódu osušenia snehom. Zoberte si trochu sypkého snehu a potrite sa ním. Potom môžete robiť napríklad kliky či drepy, aby ste za zohriali.
  • Ak si myslíte, že vám pobyt v ľadovej vode mohol uškodiť, mali by ste túto situáciu konzultovať so svojim lekárom.

Pre lepšiu predstavu si pozrite video od známeho dobrodruha Beara Gryllsa, ktorý ukazuje ako sa z tejto situácie dostať:

Pozri aj:

interez.sk (mmm), adme




Komentovať (0)