Vo forme ju tiež udržiava jedna vec, ktorá by u každého mala byť samozrejmosťou. Zároveň jej to pomáha, čo sa týka nepríjemného zdravotného problému. „Keďže nemám v poriadku chrbticu už dlhé roky a je to vec, ktorá bola aj vrodená, dosť dlho tým trpím a tancovala som 12 rokov – pohybom som sa trošku zdevastovala. Každý deň pravidelne cvičím. A to je jedno, či ráno cestujem alebo či mám nejaké povinnosti, tak si vždy o hodinu skôr privstanem,“ doplnila Alena, ktorá si zvykne dať polhodinu latino tanca, potom 5 Tibeťanov a jogu, pozdrav slnku a pár cvikov na chrbticu.
správy od nás budete mať ako prví.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Cvičí pravidelne, aby sa jednoducho mohla postaviť a hýbať sa. „Čiže je to také, že človek to, čo musí robiť, spojí s tým, čo je v podstate aj veľmi príjemné a aj veľmi osožné. A v tom pohybe a v cvičení si myslím, že je veľká energia, ktorá nám dáva silu nestarnúť tak rýchlo,“ prezradila a zároveň vyšla s pravdou von, že v starostlivosti o pleť vždy robieva jednu vec, ktorú má od svojej mamy. Tá jej totiž vždy hovorievala, že mydlo na tvár nepatrí.
Preto si už odmalička zvykla tvár len jemne osviežiť vodou, no umývala sa vždy pleťovou vodou, pleťovým mliekom či vodou s olejom. „Čiže voda sa na moju tvár nejako nikdy do kontaktu nedostávala a s mydlom už vôbec nie. Takže si myslím, že som ju tak neustále vyživovala,“ uviedla Alena, čím zrejme inšpirovala mnohé iné ženy.
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku