„Odstup. Potrebovala som sa od seba vzdialiť, vystúpiť z kolotoča svojho života, uvedomiť si, že sa vlastne nemám rada, lebo keby som sa mala rada, nerobila by som si tie veci, ktoré som si robila,“ prezradila Celeste. Začala sa venovať svojmu mentálnemu aj fyzickému zdraviu, pravidelne cvičiť a meditovať.
správy od nás budete mať ako prví.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
„A to všetko sa pretavilo aj do knihy, ale nie ako návod, skôr ako otvorené rozprávanie. Možno niekto zistí, že sa v tom spozná tiež.“ Celestina skúsenosť ukazuje, že otvorenosť voči sebe aj ostatným môže byť prvým krokom na ceste k ozajstnej rovnováhe a spokojnosti.
Psychické a fyzické zdravie nadovšetko
„Uvedomila som si, že moje zdravie – fyzické aj mentálne, musí byť na prvom mieste, že sa potrebujem naučiť mať sa skutočne rada,“ opísala. Znamenalo to počúvať svoje telo a myseľ, rozpoznať, čo potrebuje a čo už nie, nastaviť si hranice aj voči najbližším ľuďom. „Robiť veci, ktoré majú zmysel, držať sa svojich hodnôt, ale zároveň si vedieť odpustiť chyby a prijať zmeny. Aj to, že sa človek vyvíja, že môže zmeniť názor. Toto sebaprijatie bolo pre mňa veľmi dôležité.“
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Jej cesta však nebola krátka ani jednoduchá. „Ocitla som sa vo vyhorení, mala som za sebou problém s prijímaním potravy, k tomu sa pridali zdravotné problémy. Začala som chodiť na terapiu, trvala desať mesiacov. Na chvíľu som bola aj u psychiatra – pre úzkostné stavy. Súbežne som riešila fyzické zdravie, čiže moja práca na sebe bola dlhým procesom. Netrvalo to dni, ale tri až štyri roky a stále to pokračuje. Nesmierne mi pomohlo, že aj človek ako ja, ktorý má „na papieri“ všetko, sa potrebuje venovať sám sebe. Lebo môžeš mať kariéru, peniaze, uznanie, ale ak sa stratíš sám sebe, musíš sa najprv nájsť. Najskôr si ty a všetko ostatné je až potom, inak nič nebude fungovať.“ Celeste tak otvorene hovorí o tom, čo si mnohí neradi pripúšťajú, že vnútorný pokoj sa nedá kúpiť ani nahradiť úspechmi, ale treba si ho krok za krokom vybudovať.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Kde sa nachádza dnes
„Som naozaj spokojná. Úprimne, najväčší sen som si už splnila. A všetko, čo prišlo a príde, je len bonus,“ uzatvorila Celeste. Po pätnástich rokoch v hudobnej brandži si najviac váži, že dokázala ostať sama sebou a tvoriť hudbu slobodne, bez úzkosti a bez toho, aby si potrebovala niečo dokazovať.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
„Už netvorím z tlaku alebo z túžby niečo si dokazovať. Robím hudbu, pretože ju milujem – čisto, slobodne, bez úzkosti.“ Preto dnes tvorí predovšetkým pre radosť a s vďačnosťou prijíma všetko, čo jej hudba aj život prinesú.
Nahlásiť chybu v článku