Maroš Molnár odhalil zákulisie Extrémnych premien. Poslal radu všetkým, ktorí sa snažia schudnúť, zvládne to pritom každý

Na obrazovkách v súčasnosti beží už piata séria tejto šou o rapídnom chudnutí a neustále tak divákom dokazuje, že kde je vôľa, tam je cesta. Navyše, po toľkých inšpiratívnych príbehoch ľudia vidia, že nezáleží na tom, ako veľmi sa človek začne zanedbávať, vždy sa vie vrátiť k zdravému životnému štýlu.

Najnovšie fitnes tréner Maroš Molnár poskytol rozhovor pre portál Plus 1 jedeň, v ktorom prezradil niečo z nakrúcania tejto šou, ale tiež vysvetlil, čo je pri chudnutí najdôležitejšie a poslal čitateľom cenné rady. Nejde pritom o nič náročné a držať sa jeho slov zvládnu diváci aj mimo televíznych kamier.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Televízia Markíza (@tvmarkizaofficial)

Väčšia výzva

Molnár vysvetlil, že túto sériu predstavia v Extrémnych premenách viacero noviniek. Jednu z nich už diváci mohli vidieť, keďže prvýkrát v tejto šou spoločne trénoval manželský pár. Ďalšou zmenou je váhový limit. Doteraz sa šou vždy zúčastňoval len jeden súťažiaci, ktorý vážil nad 200 kilogramov, teraz sú však až traja. Molnár tak mal pred sebou ešte väčšiu výzvu ako v predošlých sériách.

“V šou sa zmenil výživový poradca, máme novú psychologičku, točili sme v Turecku. To bola najlepšia voľba, aká sa mohla stať. Všetko bolo pod jednou strechou a nebolo treba nič vopred rezervovať,” prezradil Molnár niečo zo zákulisia.

Dodržiavajú prísny režim aj po šou?

Keďže je šou už dotočená a diváci sledujú premeny, ktoré sa už úspešne udiali, tréner vyzradil aj odpoveď na otázku, ktorá určite zaujíma viacerých divákov – či od natáčania nenastal jojo efekt a či účastníci šou znova nepribrali.

“Nemám žiadne takéto informácie. Je pravda, že sa to stáva. Ale čo som s niektorými v kontakte, vyzerá to tak, že makajú a snažia sa udržať tú váhu. O 12 ľuďoch mám informáciu, že sú v dobrom stave. O jednom, čo som s ním mal najväčšie problémy, neviem nič, nekomunikuje. Všetci majú podmienku váhy, kvôli plastickej operácii, ktorú postupne teraz na jeseň absolvujú,” priznal Molnár.

Čo poradil tým, ktorí chcú schudnúť