21. decembra 2024 Spánok V tejto polohe spia finančne úspešní ľudia: Ak tak spíte aj vy, pozor, môže to ohroziť vaše zdravie
6. decembra 2024 Spánok Prečo je také ťažké spať na novom mieste? Vedci objavili príčinu, no jednej skupiny ľudí sa to netýka
22. októbra 2023 Spánok Koľkokrát ráno posúvate budík? Prekvapí vás, čo tento zlozvyk spraví s vaším mozgom
20. júna 2023 Spánok Nikdy by ste cez deň nemali spať dlhšie: Ak si radi zdriemnete, má to obrovskú výhodu, no neprekračujte tento limit
26. februára 2023 Spánok Spánok by mal byť vašou prioritou: Ak robíte tieto chyby, oberáte sa podľa odborníkov až o 5 rokov života
29. októbra 2022 Spánok Chcete si zlepšiť spánok a konečne sa normále vyspať? Existuje jedna rada, ktorá funguje takmer u každého
18. júna 2022 Spánok Rýchlejšie zaspíte, budete menej vystresovaní. Takéto výhody má spánok v spoločnej posteli podľa odborníkov
