Jednou z vecí, ktoré zaradila do svojho režimu, bolo otužovanie. Keďže má jazero blízko domu, studená voda sa pre ňu stala dostupným spôsobom, ako telo pravidelne vystavovať chladu. „Začala som otužovať, jazero mám hneď pri dome, či je január alebo marec, dám si župan, šľapky a vybehnem sa okúpať,“ prezradila. Otužovanie pre ňu nie je sezónnou záležitosťou, ale prirodzeným rituálom, ku ktorému sa vracia bez ohľadu na počasie či ročné obdobie.
správy od nás budete mať ako prví.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zásadnú úlohu zohrali aj zuby
Dôležitú úlohu v jej prípade zohralo aj zdravie ústnej dutiny. Erika sa rozhodla vyriešiť problémy, ktoré sa jej mohli v tele dlhodobo ozývať, a absolvovala rozsiahle stomatologické ošetrenia. „A nechala som si opraviť všetky zuby. Vymenili mi plomby, porobili korunky, vybrali mŕtve zuby, mám aj nejaké implantáty,“ uviedla.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Antibiotiká už nepotrebuje tak ako kedysi
Výsledok bol skutočne výrazný. Po rokoch, keď boli choroby častou súčasťou jej života, nastal obrat, ktorý sama vníma ako obrovskú zmenu. „Neuveriteľne to pomohlo. A ako šibnutím zázračného prútika sa mi zdravotný stav totálne zlepšil. Antibiotiká som neužívala ani nepamätám,“ priznala Erika.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
V prípade Eriky sa teda pri opakujúcich sa zdravotných problémoch ukázalo ako dôležité pozrieť sa na telo komplexnejšie a neprehliadať ani súvislosti, ktoré nemusia byť na prvý pohľad zrejmé.
Kedy konečne klesnú ceny na benzínkach? Existujú tri možné scenáre. Za extrémy môže viacero faktorov
Nahlásiť chybu v článku