Pixabay

Viete koľko majú potraviny kalórií?

V dnešnej dobe, keď sme obklopení na jednej strane veľkým množstvom jedla a na druhej strane snahou o chudnutie, sa mnohí pozerajú na kalorické hodnoty toho, čo konzumujú. Má to skutočne zmysel a aj voľbou tých správnych potravín sa môže dopomôcť k vytúženej postave. Preto sme si pre vás pripravili porovnávací kvíz, v ktorom bude vašou úlohou určovať, ktorá potravina z dvojice má viac kalórií. Podarí sa vám kvíz urobiť na plný počet?

Poznámka č. 1: Posudzované množstvá potravín sú vždy rovnaké, spravidla ide o 100 gramov.

Poznámka č. 2: V kvíze sa pýtame na jedlá bez úpravy, spravidla v surovom stave.

Poznámka č. 3: Je potrebné si uvedomiť, že energetická hodnota potravín je ovplyvnená viacerými faktormi a uvedené dáta sú iba orientačné a čerpané z uvedeného zdroja.

Poznámka č. 4: Obrázky sú iba ilustračné.

Zdroj dát: kaloricketabulky.sk

Má viac kalórií filet z lososa bez kože alebo filet z tresky bez kože?

Pixabay

Losos atlantický bez kože má približne 226 kcal a aljašská treska má približne 75 kcal.

Má viac kalórií mozarella alebo parmezán?

Pixabay

Mozarella má približne 226 kcal a parmezán približne 389 kcal.

Má viac kalórií kyslá smotana alebo smotana na šľahanie?

Pixabay

Bežná kyslá smotana má približne 14 až 16 % tuku a do 172 kcal, smotana na šľahanie s tukom od 30 do 33 % má do 314 kcal.

Má viac kalórií mrkva alebo kaleráb?

Pixabay

Mrkva má asi 35 kcal a kaleráb má približne 26 kcal.

Má viac kalórií bravčová panenka alebo bravčové karé?

Pixabay

Bravčová panenka má 136 kcal a bravčové karé má 262 kcal.

Má viac kalórií plnotučné mlieko (3,5 %) alebo biely jogurt (3,5 %)?

Pixabay

Plnotučné mlieko má 64 kcal a biely jogurt 67 kcal.

Majú viac kalórií lieskové oriešky alebo mandle?

Pixabay

Lieskové oriešky majú 683 kcal a mandle 637 kcal.

Majú viac kalórií sladké zemiaky - batáty alebo klasické zemiaky?

Pixabay

Batáty majú približne 75 kcal a zemiaky približne 89 kcal.

Má viac kalórií maslo alebo slnečnicový olej?

Pixabay

Maslo má 748 kcal a slnečnicový olej 898 kcal.

Majú viac kalórií maliny alebo jahody?

Pixabay

Maliny majú 61 kcal a jahody majú 35 kcal.

0
Uložiť článok
Komentovať