správy od nás budete mať ako prví.
Rakovina vaječníkov
Zázvor je účinný aj pri liečbe rakoviny vaječníkov, čo dokázala štúdia Michiganskej univerzity. Dokázali, že zázvor obsahuje antioxidačné, protizápalové a protirakovinové účinky. Zázvor znižuje zápal v častiach buniek, ktoré sú zodpovedné za rozvoj rakoviny vaječníkov a ďalej v častiach, ktoré sú zodpovedné za delenie a rozmnožovanie buniek, a teda na tie isté časti, na ktoré sa zameriava aj chemoterapia. Jej vedľajšie účinky však poznáme…
Imunitný systém
Ak trpíte horúčkou či chrípkou počas chladných dní, jednoznačným liekom je zázvor. Ten podporuje potenie počas chrípky či nachladnutia a znižuje horúčku. Potenie stimuluje imunitný systém a telo, aby sa lepšie vysporiadalo s ochorením.
Ako užívať zázvor
Koncentrácia aktívnych látok v zázvore je dostatočne vysoká na to, aby ste ho museli konzumovať príliš veľa. Pri nevoľnosti a na upokojenie žalúdka vám bude stačiť 2 – 4 cm zázvoru postrúhaného či pokrájaného v teplej vode (4 gramy). Pri reumatických bolestiach ho bude stačiť ešte menej, no užívanie musí byť pravidelné, 1x denne.
Dávajte si pozor na množstvo zázvoru, ten môže spôsobiť aj ťažkosti. Pri niektorých ľuďoch sa pri vyššej konzumácii môžu vyskytnúť hnačky a tráviace ťažkosti, išlo najmä o deti.
Ak však budete konzumovať zázvor v menších množstvách a pravidelne, váš zdravotný stav sa dramaticky zlepší.
Čerstvý zázvor
Ak sa rozhodnete vyskúšať liečbu svojich ťažkostí zázvorom, siahnite určite radšej po čerstvom zázvore ako po sušenom. Má totižto výraznejšiu chuť a tým pádom aj viac aktívnych látok, ktoré sú za jeho chuť zodpovedné. Mladší zázvor nemusíte ošúpať, strúhať či krájať ho môžete rovno s kôrou. V chladničke vydrží zázvor približne mesiac, v mrazničke 6 mesiacov bez toho, aby stratil svoje liečivé účinky. Ak sa ho rozhodnete vysušiť či už ho sušený kúpite, vhodná je sklenená nádoba s uzáverom a skladovanie v nej na chladnejšom, suchšom a tmavšom mieste. V chladničke takto vydrží až jeden rok.
Nahlásiť chybu v článku