Talianska dedina a tvár starej ženy

Ilustračné foto: Pexels

Žiť extrémne dlho tu má tendenciu len jedno pohlavie.

Dlhovekosť je aktuálne obrovský trend a o modrých zónach už počul pravdepodobne každý. No zdá sa, že vedci objavili ďalšiu takúto oblasť. Opäť sa nachádza v Taliansku. V niečom je však odlišná ako tie ostatné.

Google News Sledujte interez v Google News —
správy od nás budete mať ako prví.
Pridať ako zdroj

Čo sú modré zóny a kde ich nájdeme

Modrá zóna je definovaná ako geografická oblasť, v ktorej žije nezvyčajne veľký podiel ľudí výrazne dlhšie ako v iných častiach sveta. V týchto oblastiach sa mnohí ľudia dožívajú 100 a viac rokov.

Oficiálne uznaných modrých zón poznáme päť: Ogliastra na Sardínii, Ikaria v Grécku, Okinawa v Japonsku, Nicoya v Kostarike a Loma Linda v Kalifornii. Spájajú ich faktory ako zdravá strava, aktívny životný štýl, zmysel života, komunitný život a nízka miera stresu.

Vedci objavili ďalšiu oblasť dlhovekých ľudí

Minulý rok vedci pravdepodobne objavili šiestu. Má ňou byť oblasť na západe Fínska – Ostrobothnia. A teraz diskutujú o ďalšej modrej zóne, ktorá sa má opäť nachádzať na talianskom ostrove Sardínia. Ide o malú dedinku Bolotana, ktorá sa nachádza približne 110 kilometrov západne od pôvodnej modrej zóny, píše vedecký portál ScienceAlert.

Táto nová modrá zóna je však v niečom špecifická. Výskumníci totiž v novej vedeckej štúdii publikovanej v časopise Frontiers in Aging zistili, že len jedna skupina obyvateľstva má tendenciu žiť extrémne dlho – ženy.

Stará žena sediaca na schodoch
Ilustračné foto: Image by magnific

Vo výskume sa analyzovali demografické údaje z rokov 2021 až 2025, pričom zistili, že priemernej 70-ročnej žene žijúcej v Bolotane zostáva ešte 20,85 rokov života. Pre porovnanie, vo zvyšku krajiny je to 18,06. Navyše pravdepodobnosť, že sa 70-ročná žena v Bolotane dožije 100 rokov, je takmer 14 %, vo zvyšku Talianska sú to ani nie 4 %.

Okrem toho sa vedci domnievajú, že v Bolotane je najdlhšie žijúca ženská populácia na svete, alebo sa k nej aspoň blíži.

No zle na tom nie sú ani muži. Aj tí tu žijú dlho, no nie až tak dlho ako miestne ženy.

V čom spočíva ich tajomstvo dlhovekosti, zatiaľ zostáva záhadou

Vedci tvrdia, že ide o dôležité zistenie, pretože ak sa im podarí identifikovať, za čo vďačia svojmu nadpriemerne dlhému životu, dokážeme to potom aplikovať všetci na svete. Zdôraznili však, že vzhľadom na to, že Bolotana je veľmi malá dedina, má len okolo 2 400 stálych obyvateľov, a teda výskumná vzorka je tiež malá, sú výsledky analýzy citlivé.

Výskumníkom sa síce zatiaľ nepodarilo odhaliť, čo je ich tajomstvom dlhovekosti, no predpokladajú, že v tom veľkú rolu zohrávajú rovnaké faktory ako aj v iných modrých zónach. Čiže genetika, stravovacie návyky, fyzická aktivita, podpora rodiny, sociálna súdržnosť, kontinuita bydliska a prístupnosť k starostlivosti.

Starý muž a stará žena sedia na lavičke
Ilustračné foto: Pexels

Prispieť by k tomu však mohlo aj prostredie dediny, keďže Bolotana je umiestnená v strmej kopcovitej oblasti, navyše si tu väčšinu surovín obyvatelia pestujú sami a zároveň je tu sociálna izolácia len veľmi zriedkavá.

To, že tieto faktory môžu vplývať na dlhý život prežitý v zdraví, nám nedávno potvrdila aj doktorka dlhovekosti Sandra Plybon v našom rozhovore. Zároveň však apeluje dbať aj na silový tréning, kvalitný spánok, konzumáciu bielkovín, no tiež nepodceňovať hormóny a pravidelne si robiť krvný rozbor.
Uložiť článok

Najnovšie články