8 kvetov, ktoré zaručene zaženú vaše problémy so zaspávaním

Diabolský brečtan

Tento kvet s trochu diabolským názvom si tiež vie rady s nechceným formaldehydom v ovzduší, rýchlo rastie a skrášli vám celú izbu. Neveríte? Skúste.

Gerbera jamesonii

Ďalšia z nočných rastliniek, ktorá vám rôzne toxíny premení na kyslík. Je nápomocná aj pri dýchacích problémoch. A navyše vás ráno privítajú krásnymi farbami!

Pomôcť si môžete aj upokojujúcim čajom pred spaním, prípadne si priamo v posteli trochu pomôcť tým, že sa úplne sústredíte na svoj dych a nebudete vnímať nič iné, len svoj plynúci dych. Ani tikot hodín na stene… Dobrú noc.