Každý vzťah si prejde chvíľami, keď napätie stúpa a drobnosti sa menia na veľké konflikty. Práve v takých okamihoch dokáže správna reakcia rozhodnúť o tom, či sa hádka rozhorí, alebo utíchne ešte skôr, než naplno začne.
správy od nás budete mať ako prví.
Ako uviedol magazín The New York Post, spisovateľka Rachel Bowie opísala jednoduchú, no účinnú metódu, ktorá podľa nej dokáže udržať pokoj v manželstve. Kľúčom je krátka štvorslovná fráza, ktorá pomáha preformulovať nepríjemné situácie a vytvoriť priestor na pokojný rozhovor.
Fráza, ktorá mení pohľad na konflikt
Podľa Rachel Bowie z PureWow znie záchranná formulka: „Vždy predpokladaj dobré úmysly.“ Autorka vysvetľuje, že tieto slová fungujú preto, lebo upozorňujú, že v ťažkej chvíli nie sme proti sebe, ale na jednej strane. Uvedomenie si tohto faktu pomáha spomaliť, ustúpiť o krok späť a pozrieť sa na situáciu očami partnera.
Ako dopĺňa, samotný akt predpokladania dobrých úmyslov je pripomienkou, že aj keď sa objaví nepríjemná chvíľa, obaja stoja v rovnakej situácii a môžu ju riešiť spoločne. Táto krátka veta ju vraj učí zastaviť sa, nabrať odstup a vžiť sa do manželovej kože.
Malé gestá, veľký rozdiel
Najnovšie články
Nahlásiť chybu v článku