O pár týždňov to bude rok od jej operácie. Herečka otvorene priznáva, že táto skúsenosť ju prinútila pozerať sa na život inak. Viac si všíma, čo jej telo potrebuje, a snaží sa spomaliť tam, kde to ide.
„Zdravie nie je samozrejmosťou. O pár týždňov to bude rok od mojej operácie a ja sa snažím žiť o niečo vedomejšie. Viac oddychovať. Menej sa stresovať vecami, ktoré aj tak neovplyvním,“ napísala.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zuzana opísala aj to, čo sa po operácii snaží vo svojom živote robiť inak. Viac si všíma, čo dáva svojmu telu, snaží sa pravidelne hýbať a tráviť čas vonku. Zároveň však otvorene priznáva, že ani u nej nejde všetko zo dňa na deň.
Najmä spánok je pre ňu stále oblasťou, na ktorej ešte musí popracovať. „Na tanieri si strážim kvalitné jedlo, každý deň sa snažím hýbať a tráviť čas na čerstvom vzduchu. Priznávam, stále bojujem so spánkom a s tým, aby som ho mala toľko, koľko moje telo potrebuje. Ale pracujem na tom,“ dodala.
Najviac cíti vďačnosť za obyčajné dni
Po tom, čím si prešla, sa Zuzana pozerá na bežné dni o niečo citlivejšie. Viac si váži chvíle, ktoré možno predtým plynuli akosi automaticky, aj ľudí, ktorých má okolo seba. Práve obyčajné momenty pre ňu dnes majú väčšiu hodnotu než kedykoľvek predtým.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
„Možno práve preto dnes cítim najmä vďačnosť. Za obyčajné dni. Za zdravie. Za ľudí, ktorých mám rada. Za chvíle, ktoré by som kedysi možno prehliadla,“ priznala.
Ľuďom poslala silný odkaz
Zuzana sa svojím statusom prihovorila aj ľuďom, ktorí starostlivosť o seba často odkladajú. Pripomenula, že na zdravie netreba myslieť až vtedy, keď sa objaví strach alebo človek skončí v čakárni u lekára.
„Myslite na svoje zdravie skôr, ako vás nejaký problém privedie do čakárne. Doprajte si preventívne prehliadky, pohyb, oddych a starostlivosť o seba už dnes. Nie zajtra. Nie keď bude čas,“ odkázala.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
V závere príspevku pridala aj povzbudenie tým, ktorí práve potrebujú cítiť, že v tom nie sú sami.
„Dnes myslím na všetkých, ktorí práve sedia v čakárňach, podstupujú vyšetrenia alebo prechádzajú náročnou liečbou. Držím vám palce z celého srdca. Prajem vám veľa síl, odvahy a nádeje na každý ďalší deň,“ napísala herečka.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Nezabudla ani na blízkych pacientov, ktorí často prežívajú strach, neistotu aj náročné chvíle spolu s nimi. „A rovnako myslím aj na vašich blízkych, ktorí stoja pri vás, podporujú vás a prechádzajú touto cestou spolu s vami. Nech máte okolo seba čo najviac lásky, opory a dôvodov veriť, že to zvládnete,“ dodala.
Nahlásiť chybu v článku