Je to jedna z hlavných príčin, prečo ľudia prestanú pracovať, jednoducho ďalej nevládzu. Nie každý si však dokáže pripustiť, že potrebuje pomoc. Napriek tomu, že žijeme v modernej dobe, mnoho ľudí sa ešte stále bojí stigmatizácie a toho, aké to bude mať následky, keď si priznajú, že potrebujú odborníka. Títo ľudia však nabrali odvahu a nielen pomoc vyhľadali, ale rozhodli sa aj podeliť sa o svoje príbehy, aby pomohli ostatným.

Oploštené emócie

„Uvedomila som si, že moje emócie sú celkom oploštené, už som sa viac nedokázala ani nahnevať.“ – @I_Automate

Anorexia

„Takmer som sa už nedokázal ani pohnúť, trvalo mi 5 minút, kým som si obliekol tepláky. Zlyhávali mi orgány, nemal som energiu a myslenie som mal neustále zahmlené. Anorexia vám doslova potichu vezme všetko, čo máte, no pritom vám našepkáva, že sa vám darí úplne skvele.“ – @DenchBoyz10

Popôrodná depresia

„Trpela som popôrodnou depresiou. Vtedy som však nevedela, že tá začína skôr, než sa dieťa narodí a vrcholí dlho po tom. Vedela som však, že niečo nie je v poriadku, keď som išla na prehliadku po 6 týždňoch, dala som sestričke svoje dieťa do rúk a tajne som dúfala, že si ho na pár rokov ponechá.“ – @OriDoodle

Je načase nájsť si terapeuta

„Za dva týždne som ani jediný raz neopustil svoj dom a svojim priateľom som neodpísal už celé mesiace. Je načase nájsť si terapeuta.“ – @Iced—Tea

Posttraumatická stresová porucha

„Som veterán a trpím posttraumatickou stresovou poruchou, teda PTSD. Vedel som, že situácia je zlá, keď som si všimol, že ma deti budia len z dverí, no do spálne nechceli vojsť, keby som sa na ne náhodou vyrútil. Okrem toho som si všimol, že mi neustále pozerajú do očí. Keď som sa svojej ženy opýtal, prečo to robia, odpovedala, že sa snažia zistiť, či je bezpečné so mnou hovoriť, a či som mysľou prítomný. Inokedy som ich zas počul, ako plánujú výlety a vyraďovali jedno miesto za druhým, pretože niekde bolo príliš veľa ľudí, inde to zas bolo príliš hlučné. Moje deti vedeli oveľa skôr ako ja, že mám vážny problém.“ –  @Boat1690

Bipolárna porucha

„Bola som absolútne presvedčená o tom, že môj manžel by bol šťastnejší, keby som spáchala samovraždu. Nespala som a nejedla niekoľko týždňov. Malá časť vo mne však vedela, že niečo nie je v poriadku a vyhľadala som pomoc. Bola mi diagnostikovaná bipolárna porucha.“ – @PalomaMisa

Necítila som nič

„Vedela som, že sa niečo deje, keď som prestala čokoľvek cítiť. Takmer som opustila partnera, s ktorým som bola 2 roky, pretože som si myslela, že si nezaslúži byť s niekým, kto nechce, aby sa ho niekto dotýkal, nechce sa milovať a okrem hnevu a smútku necíti nič. Mala som záchvaty paniky a nemohla som s ním byť sama v jednej miestnosti, pričom som nemala ani tušenia, prečo je to tak.“ – @piccolowerinstrument

Začala som si baliť veci

„Začala som baliť veci do škatúľ, aby si s tým moji rodičia nemuseli robiť starosti, keby našli moje telo. Myslela som si, aké je to odo mňa ohľaduplné, no potom som si pomyslela, ako by som sa cítila ja, keby toto urobil môj brat. Bola by som vďačná za to, keby zariadil, aby bola jeho samovražda pre mňa pohodlnejšia? Nie, mala by som zlomené srdce, že nevyhľadal pomoc skôr.“ – @number1booty

Ak máte dojem, že čokoľvek s vaším mentálnym zdravím nie je v poriadku, neváhajte a okamžite vyhľadajte pomoc odborníka.

Pozri aj:

Depresia a úzkosť sa od seba až tak nelíšia. Spoločných majú totiž týchto 5 krutých štádií

brightside, reddit