Môžete sedieť, ležať, čokoľvek. Najlepšie ale, čo ešte môžete pri tom spraviť, je uvoľnené dýchať, hlavne nie rýchlo, radšej hlboko. Môžete si tieto body masírovať jeden, prípadne dvakrát za deň, ako vám je najlepšie.
Mali by ste pri masáži zotrvať ale najmenej minútu. Sami uvidíte, ako sa budete po tom lepšie cítiť, naplnení energiou.
[youtube dTRpU4w2VCs 720 410]
Odporúčané články
Vláda sa masaker stále snaží ututlať. Pokojná manifestácia sa v Číne zmenila na peklo, o ktorom sa nehovorí
Bežecký tréner Ďurica: Nebežec sa vie na 5 km preteky pripraviť za 3 mesiace. Polmaratón odporúčam až po viac ako pol roku
Nové predajne rastú ako z vody. Lidla či Kauflandu sa dočkajú aj menšie mestá, nezaostáva ani Billa či Tesco
Zelená míľa je podľa Slovákov 3. najlepší film vôbec. Dosiahol tržby 286 miliónov, sú v ňom historické nepresnosti
Bola som na laserovej epilácii: Nahotu po chvíľke neriešite. Najviac ma prekvapila poloha, v akej som musela ležať














Nahlásiť chybu v článku