A tiež vieme to, že vysporiadať sa s ňou je ťažšie, ako by sa mohlo zdať pre človeka, ktorý je v tejto oblasti neznalý. Pokiaľ však nie ste lekár ani psychológ a nepoznáte dôsledky depresie, je to úplne v poriadku. Každý z nás si myslí, že depresiu už mal. Aspoň raz za život. Tak to však nefunguje, je rozdiel medzi „depkou“ zo zruinovaného vzťahu a klinickou depresiou.
Pokiaľ máte vo svojom okolí niekoho, kto depresiou trpí, určite mu neprejavujte ľútosť. Avšak na druhej strane sa ho nesnažte povzbudiť prázdnymi rečami. Niečo také človek v ťažkom psychickom stave neocení. Priam naopak, mohlo by to byť kontraproduktívne. Dievča, ktoré na Twitteri vystupuje pod prezývkou chojuroh, sa opýtalo tvorcu seriálu Rick & Morty na spôsob, akým sa vysporiada s depresiou.
For One: Admit and accept that it’s happening. Awareness is everything. We put ourselves under so much pressure to feel good. It’s okay to feel bad. It might be something you’re good at! Communicate it. DO NOT KEEP IT SECRET. Own it. Like a hat or jacket. Your feelings are real.
— Dan Harmon (@danharmon) November 28, 2017
A Dan Harmon, scenárista a dabingový herec jej odpovedal. „Za prvé: Priznaj si a akceptuj, že sa to deje. Povedomie je dôležité. Ľudia sa vystavujú extrémnemu tlaku, aby sa cítili dobre. Je v poriadku cítiť sa zle. Možno je to niečo, v čom si dobrá. Komunikuj o tom. Hlavne sa to nesnaž tajiť. Depresiu musíš vlastniť. Ako čiapku, alebo bundu. Tvoje pocity sú skutočné.“
Two: try to remind yourself, over and over, that feelings are real but they aren’t reality. Example: you can feel like life means nothing. True feeling. Important feeling. TRUE that you feel it, BUT…whether life has meaning? Not up to us. Facts and feelings: equal but different
— Dan Harmon (@danharmon) November 28, 2017
Tu to však ešte neskončilo. Dan pokračoval a rozvinul svoju myšlienku ďalej. „Za druhé: Opakuj si stále dookola, že pocity sú reálne, no nie sú realitou. Príklad: Cítiš, že život pre teba nič neznamená. To je skutočný pocit. A je to dôležitý pocit. Je pravda, že to cítiš, ale… či má život zmysel? To nevieme. Fakty a pocity: sú si rovné, no sú rozličné.“
Ústrednou témou seriálu Rick & Morty je depresia. Aj keď sa na prvý pohľad zdá, že ide o komédiu z prostredia časových slučiek a mimozemšťanov, je za tým omnoho viac.
The most important thing I can say to you is please don’t deal with it alone. There is an incredible, miraculous magic to pushing your feelings out. Even writing “I want to die” on a piece of paper and burning it will feel better than thinking about it alone. Output is magical.
— Dan Harmon (@danharmon) November 28, 2017
Rick & Morty pracuje s rôznymi osobnostnými a sociálnymi problémami, ktoré metaforicky pretvára do sci-fi komédie plnej podivného humoru a bizarných situácií. „Najdôležitejšia vec, ktorú môžem ti poradiť je, aby si s tým nebojovala sama. Existuje úžasný zázrak, ktorému sa hovorí prejavovanie emócii. Keď napíšeš na papier „Chcem umrieť“ a následne ho spáliš, je to lepšie ako premýšľať o tom osamote. Filtrovanie pocitov je ako mágia.“
Dark thoughts will echo off the walls of your skull, they will distort and magnify. When you open your mouth (or an anonymous journal or blog or sketchpad), these thoughts go out. They’ll be back but you gotta get em OUT. Vent them. Tap them. I know you don’t want to but try it.
— Dan Harmon (@danharmon) November 28, 2017
„Temné myšlienky sa budú ozývať medzi stenami tvojej lebky, budú sa deformovať a zväčšovať. Ak otvoríš ústa (prípadne zápisník alebo skicár), myšlienky odídu preč. Síce sa vrátia. No ty ich musíš opäť poslať kade-ľahšie. Nechaj ich vyfučať. Nechaj ich vytiecť. Viem, že nechceš, ale skús to,“ ukončil Dan svoju radu. Autorka Tweetu nedokázala prestať ďakovať a dokonca Danovi ešte posunula pozdravenie od jej priateľa.
Ak máte radi Ricka a Mortyho pozrite si trailer k tretej sérii:
Pozri aj: Na začiatku je pivo a ľad je tabu. 8 zaujímavých faktov o whisky, ktoré ste o nej doteraz netušili
boredpanda.com
Nahlásiť chybu v článku