26. novembra 2024 Monika Hilmerová poslala veľavravný odkaz. S jej slovami sa pred sviatkami stotožnia mnohé ženy
11. novembra 2024 Nechodila do posilňovne a výrazne schudla. Dominika Cibulková odtajnila detaily o tom, ako sa dostala do formy
16. septembra 2024 Takto ste Moniku Hilmerovú ešte nevideli. Zverejnila autentickú fotografiu a fanúšikovia zostali v nemom úžase
27. augusta 2024 Dominika Cibulková priznala, s ktorou časťou svojho tela bojuje najviac. Mnohých ľudí tým vôbec neprekvapí
18. júla 2024 Zora Czoborová sa rozhodla dostať svoju 85-ročnú mamu do formy. Reakcie ľudí na seba nenechali dlho čakať
14. marca 2024 Zistilo sa, či sú metódy Wima Hofa naozaj účinné: Kontroverzná štúdia ale čelí kritike, toto môže byť problém
20. januára 2024 Kvíz o fitness svete: Viete, aké nástroje používate vo fitku a aké procesy sa dejú vo vašom tele?
6. januára 2024 Ak nemáte čas na 10 000 krokov denne, toto vám ich vynahradí: Prekvapí vás, ako málo stačí urobiť
4. novembra 2023 Ak sa chcete zbaviť tuku na bruchu a robíte preto brušáky, prestaňte. Expert vysvetlil, prečo to nefunguje
8. augusta 2023 Len 3 sekundy 3-krát týždenne: Toto je najkratší tréning vôbec, ktorý sľubuje rast svalov, má však háčik
30. júla 2023 Pomáha pravidelné cvičenie pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov? Odpoveď je iná, než by ste možno čakali
12. júla 2023 Vstávajte presne o tomto čase a cvičte 21 minút: Vedci vypočítali, ako dokonale začať svoj deň
15. marca 2023 Poriadne vás potrápia: Hádanky od Úradu verejného zdravotníctva precvičia vaše mozgové závity, vyskúšajte ich
28. januára 2023 Bryan Johnson 45-ročný muž investuje dva milióny do omladzovania. Chce byť v kondícii 18-ročného človeka
29. októbra 2022 Spánok Chcete si zlepšiť spánok a konečne sa normále vyspať? Existuje jedna rada, ktorá funguje takmer u každého
8. októbra 2022 Posilňovanie v starobe dokáže oveľa viac ako iba to, že človek bude silnejší. Čím sa začne skôr, tým lepšie
24. apríla 2022 Ak vás trápia tieto príznaky, radšej si oddýchnite. Vedci radia, či je vhodné cvičiť, keď sme chorí
19. apríla 2022 Takto prekonáte nechuť k cvičeniu: 10 jednoduchých krokov, ktoré odporúčajú dodržiavať vedci
14. septembra 2021 Úzkosť a stres dokážete výrazne znížiť už za pár minút. Pravidlo 20-20-20 odporúča Forbes aj WHO
23. augusta 2021 Cvičíte, no stále priberáte? Vedci vysvetľujú, prečo by ste sa nemali vzdávať a vešať hlavu
15. júla 2021 Prežil akoby zázrakom: Vojak padal z výšky viac ako 4 500 metrov. Život mu zachránila strecha vily
13. júla 2021 Južná Kórea zakázala cvičenie vo vysokom tempe. Vo fitku sa ľudia nesmú príliš spotiť, aby nešírili vírus
